Uw voedingspatroon herdefiniëren
Focus op een evenwichtige voeding om uw microbioom weer in balans te brengen! Eet veel voeding met vitamine A (eieren, zuivelproducten) om het schilferen van de hoofdhuid te vertragen, vitamine E (vette vis, hazelnoten, amandelen) om de bloedsomloop te stimuleren, vitamine B6 (volkoren granen, zalm, banaan) om de hoofdhuid te reinigen, en sporenelementen zoals zwavel en selenium. Of het nu op het bord is of in voedingssupplementen, de keuze is aan u.