5 beauty tips sulla caduta dei capelli in autunno

Natural tips
PERTE DE CHEVEUX AUTOMNE ASTUCES

In autunno, proprio come le foglie che cadono, anche i capelli sono soggetti dalla cosiddetta caduta stagionale. Niente paura, si tratta solo di un fenomeno naturale che dura al massimo 6 settimane! Di fatto, durante i mesi “caldi” la secrezione di ormoni aumenta facendo accelerare la crescita dei capelli, che poi tendono a cadere più copiosamente dalla fine dell’estate.

Una volta trascorso questo periodo, stai tranquilla, tutto dovrebbe rientrare nella normalità. Tuttavia, le chiome fragili tenderanno a soffrire più delle altre per questi sbalzi di temperatura: se è il tuo caso, abbiamo qualche suggerimento per contrastare la caduta e stimolare la crescita fisiologica dei capelli.

LAVER CHEVEUX REGULIEREMENT POUR LA PERTE DE CHEVEUX

1. Lava i capelli regolarmente

Capelli sfibrati, che si spezzano? Hai l’impressione che ne cadano centinaia ogni volta che fai la doccia? Tranquilla: quei capelli sono già morti e non hanno fatto altro che accumularsi sulla tua testa un giorno dopo l’altro. Lavare i capelli regolarmente è fondamentale per eliminare le particelle inquinanti ed il sudore che occludono i pori e impediscono una crescita ottimale dei capelli. Scegli uno shampoo naturale adeguato, per stimolarli senza appesantirli. 

2. Massaggia il cuoio capelluto per favorire la crescita dei capelli

Come far crescere i capelli e stimolarne la crescita fisiologica dopo la caduta stagionale? Il metodo ideale è massaggiare regolarmente la testa! Ti aiuterà a riattivare la circolazione sanguigna in modo ottimale. Applica un trattamento sulle radici, poi massaggia delicatamente il cuoio capelluto. Esercita pressione sul cranio con la punta delle dita facendo prima dei movimenti circolari, poi muovendo le dita avanti e indietro, su tutta la testa. Tutto ciò per minimo 1 minuto, per potenziare così l’efficacia del massaggio.

3. Consuma i nutrienti giusti per rallentare la caduta dei capelli

Per rallentare la caduta dei capelli e soprattutto stimolarne la crescita fisiologica, fai il pieno di micronutrienti! Perché quando il corpo è costretto ad attingere alle riserve di vitamina B, E, proteine… non potrà più destinarle ai capelli. Le proteine (animali o vegetali) sono eccellenti per sintetizzare la cheratina ed è quindi importante consumarne ogni giorno. La vitamina B contenuta nel lievito di birra, nel tuorlo d’uovo, nelle lenticchie e anche nella soia permette all’organismo di produrre in grande quantità cisteina, un aminoacido che favorisce la crescita fisiologica dei capelli.

NUTRITION PERTE DE CHEVEUX ASTUCES

4. Mantieni un approccio zen!

Sfortunatamente, lo stress post-vacanziero si fa sentire anche sui tuoi capelli, facendoli cadere di più. Mangiare bene, dormire bene e rimanere sereni è essenziale per avere capelli in buona salute! È il momento di cimentarsi con yoga o meditazione e, se necessario, fare una cura di magnesio a ogni cambio di stagione.

ROUTINE SOINS FAVORISER POUSSE DE CHEVEUX

5. Adotta una routine capelli adeguata: shampoo stimolante, balsamo fortificante e trattamento “urto”

Per rallentare la caduta fisiologica dei capelli, è fondamentale seguire una routine specifica. Klorane propone una gamma capelli completa alla Chinina e alle Vitamine B, principi attivi selezionati per le notevoli proprietà fortificanti e stimolanti: 

Una routine in 3 step per fortificare i capelli e favorirne la crescita fisiologica, restituendo loro vigore e forza!

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