Dermatite séborrhéique : symptômes, solutions et conseils

La dermatite séborrhéique, souvent appelée dermite séborrhéique, est une affection courante qui touche de nombreuses personnes, notamment au niveau du cuir chevelu. Rougeurs, pellicules grasses ou sèches, démangeaisons... ces symptômes, bien que bénins, peuvent devenir gênants au quotidien, surtout en cas de poussées répétées.
Mais pas de panique ! En comprenant mieux les causes de la dermatite séborrhéique et en adoptant une routine adaptée, il est tout à fait possible de garder cette condition sous contrôle. L’objectif ? Retrouver un cuir chevelu apaisé et un confort au quotidien.

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Qu’est-ce que la dermite séborrhéique ?

 

La dermite séborrhéique, ou dermatite séborrhéique, est une affection inflammatoire chronique qui se manifeste par des rougeurs, des squames grasses ou sèches et, parfois, des démangeaisons gênantes. Elle cible principalement les zones riches en glandes sébacées, comme le cuir chevelu, les ailes du nez, les sourcils, ou encore le haut du dos. Bien que cette condition soit bénigne, elle peut être inconfortable et réapparaître régulièrement. 

Quelles sont les causes de la dermite séborrhéique ?

 

La dermite séborrhéique du cuir chevelu n’arrive pas par hasard. Plusieurs facteurs peuvent favoriser son apparition ou aggraver ses symptômes.

  • Le champignon Malassezia : ce micro-organisme, naturellement présent sur votre cuir chevelu, est généralement inoffensif. Mais en cas de déséquilibre, il peut proliférer et provoquer des irritations et de l’inflammation.
  • Trop de sébum : les glandes sébacées qui produisent du sébum peuvent parfois en faire trop. Résultat : un terrain parfait pour la prolifération du Malassezia et l’apparition de squames grasses.

Les autres éléments déclencheurs possibles :

  • Stress ou fatigue : parce que votre peau reflète souvent votre état intérieur.
  • Changements hormonaux : une variation hormonale peut influencer la production de sébum.
  • Climat : le froid, l’humidité ou les changements de saisons peuvent fragiliser et sensibiliser votre cuir chevelu
  • Prédisposition génétique : parfois, c’est simplement une histoire de terrain familial.

Les symptômes de la dermite séborrhéique : comprendre pour mieux agir

 

Pellicules, plaques, démangeaisons : reconnaître la dermite séborrhéique

La dermite séborrhéique se manifeste par des symptômes bien visibles, notamment sur le cuir chevelu.

  • Pellicules grasses : elles se forment sur le cuir chevelu et se reconnaissent à leur texture huileuse. Ces squames, parfois jaunes, peuvent aussi apparaître dans les zones où la peau produit beaucoup de sébum, comme la barbe ou les sourcils.
  • Pellicules sèches : contrairement aux pellicules grasses, elles sont fines, blanches et tombent facilement sur les épaules.
  • Plaques rouges et irritées : localisées principalement sur le cuir chevelu, elles s’accompagnent souvent de squames collantes et peuvent donner une sensation de chaleur.
  • Démangeaisons : courantes, elles peuvent devenir un cercle vicieux : plus on gratte, plus l’inflammation s’aggrave.
  • Aspect luisant : en raison d’un excès de sébum, les zones touchées peuvent sembler brillantes ou grasses au toucher.

Si vous reconnaissez ces signes, c’est peut-être le moment d’adopter une routine adaptée pour calmer votre cuir chevelu.

 

Dermite séborrhéique, psoriasis ou rosacée : comment les différencier ?

La dermite séborrhéique partage certains traits avec d’autres affections cutanées, mais il existe des différences :

Le psoriasis :

  • Les plaques sont souvent plus épaisses et bien délimitées.
  • Les squames sont sèches et argentées, contrairement aux squames grasses de la dermite séborrhéique.
  • Le psoriasis peut aussi toucher les coudes, les genoux et le bas du dos.

La rosacée :

  • Elle se concentre principalement sur le visage (joues, nez).
  • Elle se manifeste par des rougeurs diffuses, des vaisseaux visibles et des poussées d’acné.
  • Contrairement à la dermite, elle n’entraîne pas de pellicules ou de squames.

En cas de doute, il est recommandé de consulter un dermatologue, qui pourra poser un diagnostic précis et proposer un traitement adapté.

 

Comment savoir si votre cuir chevelu est concerné par la dermite séborrhéique ?

1. Observation des symptômes
Le premier indice : des pellicules grasses ou sèches, souvent accompagnées de démangeaisons et de plaques rouges. Si ces signes s’aggravent par poussées, surtout en période de stress ou de fatigue, il peut s’agir de dermite séborrhéique.

2. Examen clinique chez un dermatologue
Lors d’une consultation, le professionnel de santé analysera votre cuir chevelu de près. Il cherchera à identifier les squames grasses et les zones enflammées typiques de la dermite séborrhéique. Il pourra aussi vérifier d’autres zones, comme les sourcils ou les contours du nez, parfois touchées en parallèle.

3. Exclusion d’autres affections
La dermite séborrhéique peut être confondue avec :

  • Le psoriasis,
  • Une simple dermatite irritative liée à un produit capillaire mal toléré,
  • Une infection fongique (une analyse en laboratoire peut être nécessaire pour écarter cette piste).

4. Prise en compte des facteurs déclenchants
Le dermatologue s’intéressera aussi à votre mode de vie : stress, changements hormonaux, climats froids ou humides, autant d’éléments qui peuvent expliquer les poussées de dermite séborrhéique.

Klorane vous accompagne dans la compréhension de vos cheveux grâce à son diagnostic capillaire gratuit en ligne. Cet outil simple et intuitif analyse vos besoins pour vous aider à adopter une routine parfaitement adaptée.

Répondez à des questions précises sur vos cheveux, votre cuir chevelu, vos habitudes et les facteurs extérieurs qui peuvent les influencer. Une fois l’analyse terminée, vous recevez une sélection personnalisée de produits pour prendre soin de vos cheveux au quotidien.

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Les soins Klorane : votre allié pour un cuir chevelu apaisé

 

Pour les cuirs chevelus sensibles et sujets à la dermite séborrhéique, Klorane propose une gamme de produits spécifiquement conçus pour apaiser les irritations, réduire les démangeaisons et restaurer le confort.

  • Shampoing à la Pivoine BIO : une formule apaisante pour calmer les cuirs chevelus irrités et sensibles. La pivoine, connue pour ses propriétés anti-irritantes, réduit les sensations de démangeaisons dès la première utilisation.
  • Après-shampoing à la Pivoine BIO : en complément du shampoing, cet après-shampoing hydrate et apaise le cuir chevelu tout en facilitant le démêlage des cheveux.
  • Sérum SOS à la Pivoine BIO : une solution sans rinçage, idéale pour apaiser immédiatement les démangeaisons et calmer les irritations. Facile à appliquer, ce sérum offre un confort durable entre deux lavages.
  • La gamme Klorane à l’extrait d’avoine : reconnue pour ses propriétés adoucissantes et apaisantes, cette gamme est parfaite pour les cuirs chevelus sensibles. Elle hydrate et calme les irritations grâce aux vertus naturelles de l’avoine.

En cas de perte de cheveux, complétez votre routine avec des compléments alimentaires qui aideront à renforcer la fibre capillaire, stimuler la repousse et nourrir le cuir chevelu de l'intérieur.

cuir chevelu irrite
Pourquoi choisir Klorane ?

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  • Des ingrédients d’origine naturelle : les soins Klorane sont enrichis en actifs botaniques, comme la pivoine BIO, reconnue pour ses vertus apaisantes.
  • Des formules respectueuses : conçus pour limiter les risques d’irritation, nos produits sont sans sulfate agressif ni parabènes, et adaptés aux cuirs chevelus sensibles.

Apaiser la dermite séborrhéique avec des solutions naturelles

 

  • Les huiles essentielles, des alliées précieuses pour votre bien-être et vos cheveux

Certaines huiles essentielles, comme le tea tree ou la lavande vraie, sont reconnues pour leurs propriétés antifongiques et anti-inflammatoires. Pour les utiliser en toute sécurité, mélangez quelques gouttes dans une huile végétale (comme l'huile d'amande douce ou de jojoba) et appliquez sur le cuir chevelu en massages légers.

  • Le vinaigre de cidre pour équilibrer le cuir chevelu

Naturellement riche en acide acétique, le vinaigre de cidre aide à rétablir le pH du cuir chevelu et à éliminer les résidus tout en apportant de la brillance aux cheveux. Diluez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède, appliquez après le shampoing en massage léger, puis rincez abondamment.

  • L'huile de coco pour nourrir et calmer

Grâce à ses vertus hydratantes et antifongiques, l’huile de coco est idéale pour réduire les squames et soulager les démangeaisons. Appliquez-la en masque, laissez poser 20 minutes, puis rincez avec un shampoing doux.

Bien que ces solutions soient naturelles, veillez à rester vigilant. Testez toujours une petite quantité de produit sur votre peau avant une application complète, et consultez un professionnel de santé ou un dermatologue pour vous assurer que ces traitements conviennent à votre situation.

En complément d’une routine de soins adaptés, ces remèdes peuvent contribuer à apaiser votre cuir chevelu et à retrouver confort et sérénité.

Les bons réflexes au quotidien en cas de dermite séborrhéique

 

  • Adoptez la bonne routine : privilégiez des shampoings spécialement formulés pour le cuir chevelu sensible ou sujet aux pellicules grasses.
  • Hydratez sans alourdir : même si votre cuir chevelu est gras, il peut être fragilisé par l’inflammation. Optez pour des soins hydratants légers, comme des sérums capillaires non gras ou des baumes après-shampoings adaptés.
  • Évitez les agressions inutiles : réduisez l’utilisation des appareils chauffants comme les sèche-cheveux ou les fers à lisser. Si vous les utilisez, privilégiez une température basse pour limiter l’irritation.
  • Gérez le stress : plus facile à dire qu’à faire, on sait ! Mais quelques minutes de relaxation ou une activité qui vous plaît peuvent limiter les poussées liées à l’anxiété.

 

Les bons gestes pour apaiser votre cuir chevelu

  • Lavez vos cheveux sans excès et sans brutalité : le cuir chevelu ne doit pas être frotté vigoureusement. Massez du bout des doigts et limitez les lavages à 2 ou 3 fois par semaine. Un lavage trop fréquent peut irriter davantage le cuir chevelu.
  • Rincez méticuleusement : les résidus de shampoing ou de soins peuvent aggraver les irritations. Prenez le temps de bien rincer vos cheveux, jusqu’à ce que l’eau soit claire.
  • Privilégiez l’eau tiède : l’eau trop chaude peut sensibiliser encore plus la peau. Une température modérée est idéale pour calmer l’inflammation.

 

Les produits à éviter si on souffre de dermatite séborrhéique

Tous les soins ne se valent pas, surtout lorsque votre cuir chevelu est déjà fragilisé. Voici ceux qu’il vaut mieux éviter pour ne pas exacerber les symptômes :

  • Dites adieu aux shampoings irritants : fuyez les formules contenant des sulfates irritants ou des parfums synthétiques. Ces ingrédients peuvent assécher et aggraver l’état du cuir chevelu.
  • N’utilisez pas d’huiles essentielles pures : bien qu’elles soient naturelles, certaines huiles essentielles, lorsqu’elles ne sont pas diluées, peuvent provoquer des réactions irritantes. Prenez soin de toujours les mélanger à une huile végétale avant application.
  • Évitez les brosses et accessoires agressifs : les peignes trop rigides ou les brosses exfoliantes risquent d’irriter davantage les zones squameuses. Préférez des accessoires doux et adaptés aux cuirs chevelus sensibles.

Avec une hygiène ciblée et des soins adaptés, la gestion de la dermite séborrhéique sur le cuir chevelu devient beaucoup plus simple. Pour des résultats optimaux, misez sur des shampoings traitants adaptés, conseillés par un professionnel de santé ou votre coiffeur.
Besoin d’aller plus loin ? Consultez un dermatologue pour des conseils personnalisés.

Découvrez nos soins

    FAQ : les questions fréquemment posées sur la dermatite séborrhéique

    Non, la dermatite séborrhéique n’est pas contagieuse. Elle résulte d’une combinaison de facteurs internes (comme une prédisposition génétique) et externes (stress, climat, etc.), mais ne se transmet pas d’une personne à une autre.

    Il existe une prédisposition génétique chez certaines personnes, notamment celles ayant une peau grasse ou des antécédents familiaux de troubles inflammatoires de la peau. Cependant, cette hérédité n’est pas systématique.

    Outre le cuir chevelu, la dermatite séborrhéique peut affecter les zones riches en glandes sébacées, comme :

    • Les sourcils et les paupières
    • Les ailes du nez et les plis autour de la bouche
    • La poitrine et le haut du dos
    • Les plis cutanés (aisselles, zones derrière les oreilles)

    La dermatite séborrhéique elle-même ne cause pas de chute de cheveux permanente. Cependant, l’inflammation et les démangeaisons répétées peuvent affaiblir les follicules pileux, entraînant une perte de cheveux temporaire. Avec un traitement adapté, cette chute est généralement réversible.

    La dermite séborrhéique du cuir chevelu, bien qu’elle ne soit pas dangereuse pour la santé, peut avoir un impact émotionnel non négligeable. Les plaques squameuses, les pellicules visibles et les démangeaisons persistantes peuvent être source d’inconfort. Les pellicules et les rougeurs, parfois difficiles à cacher, peuvent rendre certaines personnes mal à l’aise dans des contextes professionnels ou personnels. Le stress lié à l’apparence ou aux démangeaisons peut aussi aggraver les poussées de dermite, créant une boucle difficile à briser.