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Nos conseils pour contrer la perte de cheveux saisonnière de l’automne

Natural tips
PERTE DE CHEVEUX AUTOMNE ASTUCES

Tout comme les feuilles mortes, en Automne les cheveux sont victimes de ce qu’on appelle plus communément la “chute saisonnière”. Pas de panique il s’agit simplement d’un phénomène naturel qui dure 6 semaines maximum ! En effet, pendant les mois “chauds” la sécrétion d’hormones augmente et accélère la croissance des cheveux, ce qui provoque une chute plus abondante que la normale à la rentrée.

Une fois cette période passée, rassurez-vous tout devrait rentrer dans l’ordre. Néanmoins, les crinières fragiles ont tendances à souffrir plus que les autres de ces changements de températures, si tel est le cas, il existe quelques astuces pour limiter la chute et stimuler la repousse du cheveu.

LAVER CHEVEUX REGULIEREMENT POUR LA PERTE DE CHEVEUX

1. Lavez vos cheveux régulièrement

Cheveux cassants, fatigués, vous avez l’impression qu’ils tombent par centaines à chaque passage sous la douche ? Rassurez-vous ceux-ci sont déjà morts et se sont en fait accumulés depuis plusieurs jours sur votre crâne, d’où l’effet de masse ! Les nettoyer régulièrement est important pour les lutter contre les résidus de pollution et de transpiration qui bouchent les pores et empêchent une pousse optimale. Préférez un shampooing naturel adapté pour les stimuler sans les alourdir.

2. Massez votre cuir chevelu pour favoriser la pousse de cheveux

Comment faire pousser les cheveux et stimuler la repousse après la chute saisonnière ? Le massage crânien régulier est idéal ! Il permettra de réactiver la circulation sanguine de façon optimale. Commencez par appliquer un soin aux racines puis massez délicatement votre cuir chevelu. Pressez votre crâne avec le bout de vos doigts puis faites des mouvements circulaires ainsi que des va-et-vient sur toute la surface de votre tête. Minimum 1 minute pour plus d’efficacité.

3. Consommez les bons nutriments pour ralentir la chute des cheveux

Afin de ralentir la chute des cheveux et surtout accélérer la repousse il faut faire le plein de micro nutriments ! En effet, quand le corps doit puiser dans les réserves de vitamines B, E, protéines… il ne peut plus les consacrer aux cheveux. Les protéines (animales ou végétales) sont excellentes pour synthétiser la kératine, il est donc important d’en consommer chaque jour. La vitamine B que l’on trouve dans la levure de bière, le jaune d’œuf, les lentilles ou même le soja permet à l’organisme de produire de la cystéine en grande quantité, un acide aminé qui favorise la repousse de cheveux. Il n’est pas toujours simple d’apporter les doses suffisantes. Aidez-vous de compléments alimentaires !

 

 

NUTRITION PERTE DE CHEVEUX ASTUCES

4. Restez zen !

Le stress de la rentrée influe malheureusement aussi sur vos cheveux en augmentant leur chute. Bien manger, bien dormir et rester serein sont essentiels pour garder une chevelure en pleine santé ! C’est le moment de tester le yoga ou la méditation et si besoin faîtes une cure de magnésium à chaque changement de saison.

ROUTINE SOINS FAVORISER POUSSE DE CHEVEUX

5. Utilisez une routine capillaire adaptée: shampoing anti chute, démêlant, soin & complément alimentaire

Pour anticiper et ralentir la chute de cheveux, une routine capillaire dédiée adaptée est indispensable. Klorane propose une gamme capillaire complète à la Quinine, actif sélectionné pour ses puissantes propriétés fortifiantes et stimulantes :

Une routine en 3 étapes pour anticiper la chute, favoriser la repousse des cheveux et leur redonner vigueur et résistance !

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