Nos astuces pour préserver l'hydratation de vos cheveux

Comprendre l'importance de l'hydratation pour des cheveux en pleine santé

Comme la peau, les cheveux ont besoin d'eau pour rester souples, brillants et résistants face aux agressions quotidiennes. Cependant, entre l’exposition au soleil, les appareils chauffants et les produits coiffants, les cheveux sont souvent sur-sollicités et se déshydratent. Résultat : ils deviennent ternes, rêches et sujets aux frisottis.

Lisses, bouclés ou frisés, tous les types de cheveux peuvent souffrir de déshydratation. Pour éviter cela, il est indispensable de comprendre pourquoi et comment les hydrater correctement pour retrouver une chevelure éclatante de santé.

Identifier et comprendre les cheveux déshydratés

Lorsque les cheveux manquent d’hydratation, leur santé globale en est directement affectée. Contrairement aux cheveux secs, qui manquent de sébum (graisse naturelle), les cheveux déshydratés ont avant tout besoin d'eau. Lorsque la teneur en eau de la fibre capillaire diminue, le cheveu perd en souplesse et en éclat.

Comment reconnaître des cheveux déshydratés ?

Certains signes permettent de repérer un manque d'hydratation capillaire. Si vous remarquez les éléments suivants, il est probable que vos cheveux aient besoin d'eau :

• Aspect terne et couleur fade : malgré des soins réguliers, les cheveux déshydratés perdent leur éclat et paraissent sans vie. Ils manquent de cette brillance naturelle qui reflète leur bonne santé.
• Texture rêche et rugueuse : un cheveu déshydraté est plus rêche au toucher et paraît sec. Il glisse difficilement entre les doigts et perd en souplesse, le rendant plus difficile à coiffer.
• Frisottis et boucles indisciplinées : le manque d’eau dans la fibre capillaire peut accentuer les frisottis et rendre les boucles difficiles à définir. Les cheveux bouclés ou frisés sont particulièrement sujets à la déshydratation.

Pour vérifier si vos cheveux sont déshydratés, il existe un test simple : prélevez une petite mèche de cheveux propre et placez-la dans un verre d’eau. Si la mèche flotte, cela indique que vos cheveux ont une faible porosité, ce qui signifie qu’ils retiennent difficilement l’eau. En revanche, si la mèche coule rapidement, cela peut indiquer une forte porosité, souvent liée à des cheveux déshydratés ou abîmés, qui absorbent l’eau facilement, mais ne la retiennent pas.

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Cheveux secs ou cheveux déshydratés : quelle est la différence ?

Comprendre la différence entre cheveux secs et déshydratés est la première étape pour les traiter efficacement et adapter votre routine de soins.

Les cheveux secs manquent de sébum, une substance naturellement produite par le cuir chevelu qui agit comme une barrière protectrice et nourrissante. Ce manque entraîne des cheveux rugueux, fragiles et sujets aux nœuds. S’ils ne sont pas suffisamment nourris, ils peuvent devenir abîmés et cassants par la suite. Les soins riches en huiles végétales, comme le beurre de mangue ou de cupuaçu, sont essentiels pour compenser ce déficit en lipides naturels et leur apporter douceur et souplesse.

Les cheveux déshydratés, quant à eux, manquent d’eau. Contrairement aux cheveux secs, ils ne souffrent pas nécessairement d’un déficit en sébum. Parfois, ils peuvent même paraître gras en racine, surtout si des soins trop riches ou alourdissants ont été utilisés. Ce problème de déshydratation affecte principalement les longueurs, qui peuvent devenir rêches, ternes et difficiles à coiffer. Pour répondre à ce besoin spécifique, les soins hydratants permettent d'apporter de l'eau en profondeur et de restaurer l'équilibre hydrique de la fibre pour retrouver des cheveux brillants et en pleine santé.

En résumé, le cheveu sec est un cheveu en manque de lipides, tandis que le cheveu déshydraté est un cheveu en manque d’eau. Bien identifier leur nature est essentiel pour leur offrir les soins appropriés.

Quelles sont les causes de la déshydratation capillaire ?

De nombreux facteurs peuvent contribuer à la déshydratation des cheveux, souvent en affaiblissant leur capacité à retenir l’humidité.

Les facteurs environnementaux sont la première cause de déshydratation capillaire. En effet, le soleil, le vent, le froid et la pollution sont des éléments extérieurs agressifs pour les cheveux. L’exposition répétée aux rayons UV peut, par exemple, endommager la cuticule protectrice de la fibre capillaire, rendant les cheveux plus vulnérables à la perte d'eau. Le vent, lui, soulève les écailles du cheveu, exposant ainsi son cœur aux agressions.

Les changements de température et le chauffage peuvent également affecter l’hydratation des cheveux. En hiver, le chauffage à l’intérieur et le froid extérieur sont un combo déshydratant pour les cheveux, et accentuent la perte d'humidité. L'été, la chaleur augmente aussi ce phénomène, desséchant la fibre capillaire. Alors avant d’aller à la plage, ne jamais oublier de se protéger les cheveux avec un soin hydratant !

L’utilisation excessive d’appareils chauffants et de produits coiffants trop agressifs peut également abîmer et perforer la cuticule, exposant ainsi le cheveu à la déshydratation.

Une alimentation équilibrée est essentielle à la santé des cheveux. Les aliments riches en oméga-3, en vitamines B, en zinc et en fer participent au bon fonctionnement cellulaire, y compris celui des cellules capillaires. Boire suffisamment d’eau est tout aussi important : la déshydratation interne affecte la capacité des cheveux à retenir l’humidité, les rendant plus secs et cassants.

Vous l'aurez compris, chouchouter ses cheveux passe aussi par l’assiette, alors autant joindre l'utile à l'agréable en prenant soin de soi de l'intérieur !

Les solutions et ingrédients naturels pour hydrater vos cheveux

Bonne nouvelle, prendre soin de ses cheveux déshydratés passe par des solutions efficaces et naturelles, qui respectent la fibre capillaire et lui apportent une hydratation profonde sans l’alourdir. Les ingrédients naturels, choisis pour leurs propriétés nourrissantes et hydratantes, peuvent transformer l’aspect de vos cheveux et les rendre plus doux, souples et brillants.

Voici une sélection d’actifs naturels à intégrer à votre routine pour hydrater vos cheveux tout en douceur :
Lait d’avoine : adoucissant et hydratant, le lait d’avoine est idéal pour les cheveux secs ou déshydratés. Il agit en douceur pour apaiser les cuirs chevelus sensibles tout en hydratant les longueurs. Son application régulière aide à protéger les cheveux des agressions quotidiennes et à restaurer leur éclat.
Aloe vera : riche en vitamines et minéraux, l’aloe vera est un puissant hydratant naturel. Il pénètre la fibre capillaire en profondeur, renforçant et hydratant les cheveux de l’intérieur. Son gel peut être appliqué pur sur les longueurs, ou intégré à vos soins capillaires pour booster leur effet hydratant. Et en bonus, c'est aussi un super allié pour la peau !
Miel : naturellement humectant, le miel attire et retient l'humidité dans la fibre capillaire, ce qui en fait un allié précieux pour les cheveux déshydratés. Mélangé à un masque ou à un après-shampoing, il aide à renforcer les cheveux et leur redonne souplesse et brillance.
 

Comment protéger et hydrater ses cheveux au quotidien ?

Protection contre les agressions extérieures

• Évitez les expositions prolongées au soleil : les rayons UV peuvent assécher les cheveux et altérer la cuticule. En été ou lors de longues sorties, protégez vos cheveux avec un chapeau ou utilisez un spray protecteur contre les UV.
• Protégez vos cheveux de la pollution : la pollution peut encrasser le cuir chevelu et aggraver les problèmes de sécheresse. Utilisez un shampoing purifiant non agressif, tel que celui à la menthe aquatique ou au figuier de Barbarie médicinal des laboratoires Klorane, pour éliminer les impuretés sans agresser la fibre capillaire.
• Utilisez les appareils chauffants avec modération : le sèche-cheveux, le fer à lisser ou le fer à boucler peuvent tous causer une perte d’humidité importante des cheveux. Limitez leur utilisation autant que possible et appliquez toujours un soin thermoprotecteur pour créer une barrière entre la chaleur et vos cheveux. Privilégiez le séchage à l'air libre lorsque c'est possible, ou réglez votre sèche-cheveux sur une température basse.

Hydratation des cheveux texturés

Les cheveux texturés, comme les cheveux bouclés, frisés ou crépus, sont souvent plus sensibles à la déshydratation en raison de leur structure. La boucle empêche le sébum de s’étendre facilement le long de la fibre capillaire, ce qui rend ces types de cheveux plus sujets à la sécheresse et aux frisottis.

Pour favoriser une belle définition des boucles, il est optimal d'intégrer dans sa routine d’hydratation capillaire des soins de nutrition intense. Les huiles végétales comme celle de coco ou de mangue, ainsi que l’extrait de beurre de Cupuaçu des laboratoires Klorane, sont parfaits pour renforcer la fibre capillaire, adoucir les cheveux texturés et faciliter le démêlage. L'alternance entre soins hydratants et nourrissants redonnera souplesse et définition à vos boucles.

Que vos cheveux soient lisses ou texturés, les soins capillaires des laboratoires Klorane enrichis en ingrédients naturels vous accompagnent au quotidien pour des cheveux visiblement plus sains, doux et hydratés.

Les bons gestes pour hydrater ses cheveux

Étape 1 : choisir un shampoing hydratant doux

Commencez par un shampoing spécialement formulé pour hydrater, comme ceux enrichis en aloe vera ou figuier de Barbarie médicinal des laboratoires Klorane. Ces ingrédients naturels nettoient délicatement le cuir chevelu sans assécher les cheveux. Utilisez de l’eau tiède pour éviter d’ouvrir les cuticules et de causer une perte excessive d’humidité.

Étape 2 : appliquer un après-shampoing hydratant

Après le shampoing, appliquez un après-shampoing hydratant, idéalement au lait d’avoine ou au figuier de Barbarie médicinal, pour démêler et adoucir vos cheveux. Laissez-le poser quelques minutes pour que les agents hydratants pénètrent bien la fibre capillaire. Rincez ensuite abondamment à l’eau froide pour refermer les cuticules et sceller l’hydratation.

Étape 3 : utiliser un masque hydratant une fois par semaine

Pour une hydratation en profondeur, appliquez un masque capillaire, comme le masque au figuier de Barbarie médicinal des laboratoires Klorane, une fois par semaine. Ce soin intensif nourrit en profondeur et amplifie la brillance des cheveux. Appliquez le masque sur les longueurs et les pointes, laissez poser 5 à 10 minutes, puis rincez abondamment. Cette étape est particulièrement recommandée pour les cheveux secs et ternes, sur cheveux lisses comme cheveux bouclés ou texturés.

Étape 4 : appliquer un soin sans rinçage pour protéger et hydrater

Les soins sans rinçage, comme les laits ou sprays hydratants enrichis en aloe vera ou figuier de Barbarie médicinal, sont parfaits pour maintenir l’hydratation des cheveux au quotidien. Appliquez une petite quantité de produit sur les longueurs et les pointes pour sceller l’humidité et protéger vos cheveux des agressions extérieures tout au long de la journée. Ces soins sont idéaux pour lutter contre les frisottis et donner de la douceur à votre chevelure.

En suivant ces étapes, vous offrez à vos cheveux une hydratation durable et complète. Associer ces gestes simples avec des produits hydratants naturels, experts et adaptés, comme les soins des laboratoires Klorane, aide à maintenir des cheveux doux, brillants et en pleine santé, au quotidien.