¡Sin miedo a la caspa!

Opta por una dieta equilibrada para reequilibrar tu microbioma. En especial, fuentes de vitamina A (huevos, productos lácteos) para frenar la descamación del cuero cabelludo, vitamina E (pescado azul, avellanas, almendras) para estimular la circulación, vitamina B6 (cereales integrales, salmón, plátanos) por sus propiedades depurativas, y oligoelementos como el azufre y el selenio. Ya sea directamente en el plato o a través de un complemento alimenticio, la elección depende de ti.

Las gorras, los sombreros y los gorros pueden completar un look. Pero, por desgracia, también impiden que el cabello y el cuero cabelludo respiren. Un cuero cabelludo asfixiado es un terreno que puede descontrolarse, facilitando la aparición de caspa. Lo mismo ocurre con los productos de peinado, como geles, lacas o sprays. Así que dejemos todas estas cosas en la estantería mientras retomamos el camino. 

Ciertos aceites esenciales pueden ayudar al cuero cabelludo a recuperarse y acabar con la caspa. El árbol del té calma y purifica, el eucalipto es un potente antiinflamatorio, el romero cineol es un potente antibacteriano y la salvia es un excelente seborregulador. Puedes mezclarlos (¡no todos a la vez!) con un aceite vegetal para un masaje con la yema de los dedos, o añadir unas gotas a tu champú. Pero antes de ponerte a mezclar como un químico experto, asegúrate de pedir consejo a un especialista. 

Empieza con un diagnóstico rápido para determinar tu tipo de caspa. ¿Tienes la caspa seca y blanca, que se cae por sí sola, o es grasa y amarillenta, y solo se desprende cuando te rascas o te cepillas el pelo? Elige tus productos en consecuencia. La mascarilla de tratamiento y el champú de nuestra nueva gama con galanga, un activo 4 veces más eficaz que el piritionato de zinc, ¡son perfectos para todo tipo de caspa!

Tu secador de pelo puede esperar, confía en nosotros. El calor reseca y estresa el cuero cabelludo, que aumenta su producción de sebo para protegerse, lo que favorece la aparición de caspa. Intenta espaciar el secado: deja que el cabello se seque al aire lo máximo posible y, si realmente necesitas secarlo con algo más que una toalla, aleja el aparato al menos 30 cm de la cabeza y utiliza aire frío.