Nuestros consejos para contrarrestar la pérdida de cabello estacional en otoño

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PERTE DE CHEVEUX AUTOMNE ASTUCES

Al igual que las hojas de los árboles, en otoño tu cabello es propenso a lo que se conoce como "pérdida de cabello estacional". No te preocupes, se trata de un fenómeno completamente natural que solo dura un máximo de seis semanas. Lo que sucede es que durante los cálidos meses de verano la producción hormonal aumenta, lo que hace que el cabello crezca más rápido y que al llegar el otoño se produzca una caída mayor de lo normal.

Puedes tener la seguridad de que una vez que haya finalizado este período todo debería volver a la normalidad. Sin embargo, las personas con cabello frágil son las más susceptibles a sufrir las consecuencias de estos cambios de temperatura; si este es tu caso, sigue leyendo para obtener algunos consejos que te ayudarán a reducir la pérdida de cabello y a promover su crecimiento.

LAVER CHEVEUX REGULIEREMENT POUR LA PERTE DE CHEVEUX

1. Lávate el pelo regularmente

¿Tienes un cabello quebradizo y sin vida, que parece caerse a centenares con cada ducha? No te preocupes, los cabellos individuales que caen ya están muertos y se han ido acumulado durante varios días en tu cabeza, haciendo que la magnitud de la pérdida parezca peor de lo que es realidad. El lavado regular es importante para luchar contra la acumulación de contaminación y sudor que obstruye los poros e impide un crecimiento óptimo. Elige un champú natural adecuado para estimular tu cabello sin apelmazarlo.

2. Masajéate el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello

¿Quieres hacer crecer tu cabello y promover el nuevo crecimiento después de la pérdida de cabello estacional? Lo que necesitas son masajes regulares en el cuello cabelludo, ya que se trata de la manera ideal de aumentar el flujo sanguíneo. Empieza por aplicar un tratamiento de las raíces y masajea suavemente el cuero cabelludo. Aplica presión sobre el cráneo con la punta de los dedos y dibuja movimientos circulares hacia delante y hacia atrás en toda la superficie de la cabeza. Continua el masaje durante al menos un minuto para obtener el máximo efecto.

3. Obtén los nutrientes adecuados en su dieta para frenar la caída del cabello

Para frenar la caída del cabello y, sobre todo, para acelerar su crecimiento, ¡tienes que ingerir una gran cantidad de micronutrientes! Si tu cuerpo está teniendo que recurrir a sus reservas de vitaminas B, vitamina E o proteínas, ya no puede utilizarlas en tu cabello. Puesto que las proteínas (animales o vegetales) son excelentes para sintetizar la queratina, es necesario comer una cierta cantidad de ellas todos los días. Las vitaminas B que se encuentran en la levadura de cerveza, la yema de huevo, las lentejas e incluso la soja son utilizadas por el cuerpo para producir grandes cantidades de cisteína, un aminoácido que promueve el nuevo crecimiento del cabello. No siempre es fácil conseguir la cantidad suficiente de estas vitaminas en la dieta y los suplementos dietéticos son una buena opción en caso de deficiencia.

 

 

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4. ¡Relájate!

Desgraciadamente, el estrés de la vuelta al trabajo o al colegio también afecta a tu cabello haciendo que su pérdida se incremente. Comer bien, dormir bien y evitar el estrés son aspectos esenciales para tener un cabello saludable. Éste es un buen momento para probar el yoga o la meditación y, si fuera necesario, tomar suplementos de magnesio con cada cambio de estación.

ROUTINE SOINS FAVORISER POUSSE DE CHEVEUX

5. Sigue una rutina de cuidado del cabello personalizada: champú anticaída, spray desenredante y suplemento dietético

Para prevenir y frenar la caída del cabello, es esencial seguir una rutina de cuidado del cabello específica y adecuada. Klorane ofrece una gama completa de productos de cuidado capilar con quinina, un ingrediente activo seleccionado por sus poderosas propiedades fortalecedoras y revitalizantes :

Una rutina de tres pasos para prevenir la pérdida de cabello y promover su crecimiento para tener un cabello fuerte y saludable.

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