Alimentação saudável
Retome uma dieta saudável e equilibrada logo que possível para permitir que o seu corpo se reabasteça de vitaminas e minerais essenciais. Carnes magras, peixe gordo, leguminosas, vegetais e fruta: dê preferência a alimentos de origem natural e, se precisar de ajuda, pondere os complementos alimentares, mas procure conselhos profissionais antes de começar.