Suplemento alimentar para a queda de cabelo

Provavelmente já reparou: quando o cabelo começa a cair, fá-lo sem aviso prévio. Seja ao escovar o cabelo, no duche ou simplesmente ao passar a mão pelo cabelo, a queda de cabelo pode rapidamente tornar-se uma fonte de stress. Mas não se preocupe, trata-se de um fenómeno comum e, muitas vezes, temporário, causado por mudanças sazonais, stress ou pequenas deficiências vitamínicas.
A boa notícia é que existem soluções eficazes para retardar a queda de cabelo e fortalecer o cabelo, tornando-o mais resistente e duradouro. Entre elas, os suplementos alimentares nutrem o seu cabelo a partir do interior, ajudando-o a recuperar a força e a regenerar-se, o que resulta numa menor queda de cabelo. Vamos ajudar a compreender as causas da queda de cabelo e como a impedir.

Queda de cabelo: porque é que perdemos cabelo?

A queda de cabelo pode, por vezes, ser preocupante, mas é importante recordar que faz parte de um ciclo natural. Normalmente, é a forma que o seu corpo tem de lhe enviar uma pequena mensagem: precisa de ajuda. Uma vez identificadas as causas da queda de cabelo, é perfeitamente possível tomar medidas para restaurar a sua Saúde total.

Stress e fadiga: quando tudo se acelera

Sente stress, tem dificuldade em dormir e os dias parecem demasiado curtos? O seu cabelo está a dar o alarme. O stress e a fadiga perturbam a microcirculação no couro cabeludo, retardando o fornecimento de nutrientes essenciais aos seus folículos. O cortisol, a hormona do stress, tem um efeito direto na Saúde do cabelo, provocando a queda prematura. Consequentemente, o cabelo fica mais fraco e cai com ainda mais facilidade. Felizmente, recuperar um pouco de serenidade ajuda frequentemente a reverter este fenómeno.
 

Alterações hormonais: fases da vida que afetam o seu cabelo

A gravidez, a amamentação, o pós-parto, a menopausa e até mesmo certos tratamentos hormonais... As variações hormonais causadas por estes acontecimentos podem temporariamente afetar a Saúde do cabelo e levar à queda de cabelo nas mulheres. A causa? Uma diminuição repentina de hormonas como o estrogénio. As alterações hormonais perturbam o ciclo de vida do cabelo, o que pode causar uma interrupção repentina e a queda prematura do cabelo. Não se preocupe: estes efeitos são temporários e, normalmente, o ciclo seguinte não é afetado, permitindo que o cabelo retome o seu crescimento normal.

Sabia que... A queda de cabelo nos homens é mais comum do que nas mulheres. A calvície afeta apenas 2% das mulheres.

Uma dieta com falta de energia 

"Somos o que comemos”, e o seu cabelo não é exceção à regra. Se o cabelo pudesse falar, dir-lhe-ia que também precisa de nutrientes para se manter forte. As carências de ferro, zinco, biotina ou vitaminas do complexo B têm um impacto direto na sua resistência e crescimento. O cabelo, que é o último a receber nutrientes, é o primeiro a sofrer. Com uma dieta variada e, por vezes, com uma pequena ajuda na forma de suplementos, recupera rapidamente a sua vitalidade.
 

As estações do ano: quando o cabelo acompanha o tempo

Perde mais cabelo na primavera ou no outono? Não se preocupe, é um fenómeno natural e temporário! Tal como as árvores que perdem as folhas, o couro cabeludo passa por fases de renovação sazonal.

Soluções para a queda de cabelo

A queda de cabelo pode parecer difícil de controlar, mas nunca é impossível de superar. Ao adotar uma abordagem abrangente que funciona tanto externa e internamente, pode ajudar o cabelo a recuperar a sua força natural e, consequentemente, reduzir a queda de cabelo.

Suplementos alimentares: um impulso vindo de dentro

O seu cabelo precisa de nutrientes para se manter forte, mas isso não é uma prioridade: o corpo tende a “dar prioridade” aos órgãos vitais. Suplementos alimentares visam a própria base da saúde capilar: os folículos. Estas pequenas “fábricas” produzem o seu cabelo e necessitam de um fornecimento constante de vitaminas, minerais e aminoácidos para funcionarem corretamente. Os suplementos alimentares irão colmatar quaisquer carências e fornecerão os nutrientes essenciais de que o seu cabelo necessita para se tornar mais forte e resistente.

Os suplementos atuam a partir do interior do organismo para complementar os cuidados tópicos externos, como champôs ou séruns, mas não substituem uma alimentação equilibrada: considere-os como um apoio útil.

Os cuidados capilares adequados: um ritual diário de fortalecimento

Os cuidados externos também são essenciais para fortalecer o seu cabelo diariamente e retardar a queda. Atuam diretamente na fibra capilar e no couro cabeludo para fortalecer, proteger e melhorar a sua saúde.

Utilize um champô antiqueda e fortificante todos os dias com fórmulas eficazes e não agressivas, enriquecidas com ingredientes ativos revitalizantes para limpar o seu cabelo sem o danificar. Os ingredientes ativos atuam em profundidade para retardar a queda de cabelo, melhorar a fixação do cabelo e fortalecê-lo da raiz às pontas. Em seguida, aplique um condicionador ou um cuidado antiquebra e fortificante para fortalecer e hidratar o seu cabelo, proteger os comprimentos e prevenir a quebra. Complete a sua rotina com um sérum para aplicar diretamente no couro cabeludo, a fim de retardar a queda de cabelo e estimular o crescimento.

🌿Descubra a gama Klorane de produtos para o cuidado do cabelo contra a queda, enriquecidos com ingredientes ativos eficazes, tais como Quinina extraída da casca da Cinchona medicinal e Camu-Camu para fortalecer a fibra capilar e retardar a queda de cabelo, mesmo em períodos de stress intenso.

Os passos certos a seguir:

• Lave bem o cabelo: reserve algum tempo para massajar suavemente o couro cabeludo enquanto lava o cabelo. Isto estimula a microcirculação, promove o fornecimento de nutrientes essenciais e pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo. No entanto, evite movimentos bruscos que possam sensibilizar o couro cabeludo.
• Enxague bem: de preferência, utilize água morna para uma lavagem agradável e eficaz. Embora a água fria seja frequentemente recomendada para fechar as cutículas capilares, não tem qualquer impacto direto na queda de cabelo. O segredo é remover completamente qualquer resíduo de champô para manter o couro cabeludo e o cabelo saudáveis.
• Espace as lavagens: espaçar as lavagens reduz a frequência da secagem e da escovagem, ambas as quais podem danificar o seu cabelo. Estas ações repetitivas podem enfraquecer a fibra capilar e aumentar o risco de quebra. Ao lavar o cabelo com menos frequência, protege-o do desgaste excessivo e melhora a sua resistência.

Massagens no couro cabeludo: uma técnica simples e eficaz

Massajar o couro cabeludo é uma das técnicas mais simples e eficazes para promover um cabelo forte e saudável. As massagens estimulam a microcirculação, que é essencial para ajudar no fornecimento de nutrientes aos folículos capilares. Melhor circulação = cabelo mais nutrido e resistente. Um impulso revigorante para o seu cabelo... e para o seu relaxamento!
Com a ponta dos dedos, faça movimentos firmes e dinâmicos para massajar a pele do couro cabeludo num movimento enérgico para a frente e para trás por todo o couro cabeludo durante 5 a 10 minutos. Este tipo de massagem estimula eficazmente a microcirculação e promove o fornecimento de nutrientes essenciais. Incorpore este passo na sua rotina, por exemplo, antes de se deitar ou enquanto aplica um cuidado. Também pode combinar esta massagem com óleos essenciais (como hortelã-pimenta ou alecrim) para potenciar o seu efeito estimulante.

Quais são os benefícios dos suplementos alimentares para a saúde do cabelo?

O cabelo, tal como o resto do corpo, precisa de nutrientes para crescer e manter-se saudável. No entanto, em períodos de stress, fadiga ou desequilíbrios alimentares, estes elementos essenciais podem vir a faltar. Os suplementos alimentares podem dar um verdadeiro impulso ao seu cabelo.
 

Vitaminas e minerais para nutrir a fibra capilar

Ao fornecerem vitaminas e minerais essenciais, os suplementos alimentares ajudam a promover um crescimento capilar forte, vibrante e saudável.

• Biotina e selénio: estes dois nutrientes são essenciais para manter o cabelo saudável. Atuando em sinergia, ajudam a preservar a vitalidade e a resistência do cabelo no dia a dia.
• Zinco: este oligoelemento contribui para a síntese adequada de proteínas, como a queratina, uma proteína fundamental para a estrutura do cabelo.
• Vitamina E: um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células contra o stress oxidativo. O stress oxidativo, causado por fatores como a poluição ou agressões externas, pode enfraquecer o cabelo e retardar o seu crescimento.
• Vitaminas B3 e B6: Estas vitaminas ajudam a reduzir a fadiga, um problema frequentemente associado ao stress ou a uma recuperação insuficiente. Ao melhorar o seu bem-estar geral, podem contribuir indiretamente para a Saúde do cabelo.
   

Os ingredientes certos para um cabelo saudável

Quando o seu cabelo está bem nutrido, transforma-se: fica mais luminoso, flexível e macio. Os suplementos alimentares ajudam a restabelecer este equilíbrio a partir do interior, para um cabelo que irradia Saúde. Os antioxidantes, como a vitamina E, neutralizam os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento prematuro do cabelo. Ácidos gordos essenciais hidratam a fibra capilar a partir do interior, conferindo-lhe uma textura mais sedosa e luminosa.

Os suplementos alimentares também contribuem para a microcirculação no couro cabeludo. Isto significa que os nutrientes chegam aos folículos de forma mais eficaz, fornecendo-lhes a energia necessária para estimular o crescimento do cabelo. Escolha suplementos ricos em zinco. Este oligoelemento desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas, como a queratina, que é essencial para um cabelo saudável e forte. Ao contribuir para esta produção, o zinco ajuda a fortalecer a fibra capilar, resultando num cabelo mais espesso e forte.

As nossas dicas para integrar corretamente os suplementos alimentares na sua rotina

Como escolher o suplemento alimentar certo?

Com tantas opções disponíveis, escolher o suplemento certo pode parecer complicado. No entanto, não é preciso ser especialista para escolher os suplementos alimentares certos: basta seguir algumas orientações. Procure fórmulas ricas em vitaminas B6 e B8 (a famosa biotina), queratina e zinco.

Escolha fórmulas simples e naturais com a dosagem adequada. Se tiver dúvidas, aconselhe-se com o seu farmacêutico ou médico. O importante é escolher um suplemento que se adapte às suas necessidades e estilo de vida.

Se estiver grávida, a amamentar ou a seguir um tratamento médico, consulte um profissional de saúde antes de iniciar um cuidado com suplementos. Se sentir alguma reação invulgar, interrompa a toma dos seus suplementos e consulte o seu médico.

Como pode incorporar os suplementos alimentares na sua rotina?

Tomar os seus suplementos alimentares é um novo hábito de bem-estar. Não é necessário reorganizar o seu dia: basta tomá-los a uma hora específica, como ao pequeno-almoço. Isto não só contribui para uma melhor absorção, como também ajuda a tornar este hábito fácil de manter. Aproveite este momento para fazer uma pausa para si. Está a cuidar do seu cabelo, mas também de si. E isso é bom para o seu estado de espírito!

Mantenha-os à vista: coloque os seus suplementos no local onde costuma começar ou terminar o dia. Na mesa da cozinha, ao lado da sua chávena de café, para lhe servir de lembrete ao pequeno-almoço, ou na sua mala de uso diário. Também pode guardá-los na casa de banho para os utilizar em simultâneo com a sua rotina matinal de cuidados da pele ou do cabelo. Estes pequenos hábitos irão ajudar a manter a consistência. A ingestão regular é essencial para obter resultados. E tenha paciência: passo a passo, o seu cabelo irá revelar o seu melhor.

Qual é a duração recomendada para um cuidado antiqueda de cabelo?

Um cuidado de três meses é o ideal, uma vez que acompanha o ciclo natural de crescimento do cabelo: fortalecendo as raízes, estimulando o crescimento e consolidando os resultados.

Após três meses, pode fazer uma pequena pausa antes de retomar, se necessário. A ideia é dar apoio ao seu cabelo sem o sobrecarregar. E mesmo após o cuidado, uma boa alimentação e cuidados adequados prolongarão os benefícios.

Os nossos produtos Klorane para combater a queda de cabelo

Laboratórios Klorane, especialistas em cuidados capilares com plantas medicinais, oferecem soluções completas para ajudar a retardar a queda de cabelo e a devolver-lhe força e vitalidade. Graças à expertise científica e ao seu conhecimento sobre plantas medicinais, os seus produtos respondem às necessidades específicas do cabelo frágil ou em fase de crescimento.
 

QUEDA DE CABELO - Suplementos alimentares para força e vitalidade

Os suplementos alimentares QUEDA DE CABELO - Força e Vitalidade dos Laboratórios Klorane foram concebidos para dar ao seu cabelo um impulso a partir do interior, revitalizando-o e retardando a queda de cabelo. Formulados com uma poderosa combinação de nutrientes essenciais, satisfazem as necessidades do cabelo frágil ou que está a perder densidade:

• Cinchona medicinal, o ingrediente emblemático da Klorane, é conhecida pelas suas propriedades revitalizantes e estimulantes.
• Cavalinha, uma planta rica em silicone, que fortalece o cabelo e promove o crescimento.
• Zinco, um oligoelemento essencial, contribui para a síntese adequada de proteínas como a queratina, a proteína que compõe o cabelo.
• Biotina e selénio, essenciais para manter o cabelo saudável. Ajudam a preservar a sua vitalidade.
• Vitamina E, um poderoso antioxidante que protege as células contra o stress oxidativo, um fator que pode enfraquecer o cabelo.
• Vitaminas B3 e B6, que ajudam a reduzir a fadiga, uma condição que pode afetar indiretamente a saúde do cabelo.

Estas cápsulas atuam diretamente no interior dos folículos para estimular o crescimento, fortalecer o cabelo e retardar a queda de cabelo. Com uma utilização regular ao longo de um período de três meses, os suplementos alimentares ANTIQUEDA - Força e Vitalidade proporcionam resultados visíveis: cabelo mais forte, luminoso e saudável.

Produtos Klorane para o cuidado do cabelo contra a queda, para complementar o seu cuidado

A Klorane desenvolveu produtos para o cuidado do cabelo destinados a retardar a queda de cabelo e estimular o crescimento de cabelos mais fortes e cheios de vida, para complementar o seu cuidado antiqueda. Ao incorporar estes produtos na sua rotina, está a fornecer ao seu cabelo os nutrientes de que necessita para se fortalecer e revitalizar diariamente.

• Cuidado ANTIQUEDA DE CABELO intenso e fortalecedor com quinina extraída da cinchona medicinal: este cuidado fortificante, enriquecido com cafeína e camu-camu, atua diretamente no couro cabeludo para proteger o cabelo dos efeitos nocivos do stress, retardar a queda de cabelo e estimular o crescimento, contribuindo assim para redensificar o cabelo.
• Champô ANTIQUEDA DE CABELO fortificante e estimulante com quinina extraída da cinchona medicinal: este champô limpa suavemente, enquanto fortalece a fibra capilar graças à quinina extraída da cinchona medicinal. É enriquecido com cafeína para retardar a queda de cabelo, fortalecer as raízes e os fios, estimulando a produção de queratina, a proteína que compõe o cabelo.
• Condicionador ANTIQUEDA DE CABELO fortificante e estimulante com quinina extraída da cinchona medicinal: enriquecido com ingredientes semelhantes às ceramidas, desembaraça e fortalece o cabelo da raiz às pontas, tornando-o mais resistente à quebra.

Porquê escolher os produtos Klorane

Fórmulas especializadas e eficazes à base de plantas medicinais. Cada produto é enriquecido com ingredientes ativos medicinais, tais como a quinina extraída da cinchona, uma árvore medicinal conhecida pelos seus benefícios. Tudo foi concebido para aliar eficácia e prazer de utilização.

Uma abordagem abrangente. A Klorane combina produtos para o cuidado do cabelo (champôs, cuidados, amaciadores, séruns) e suplementos alimentares para responder às necessidades do seu cabelo, tanto por dentro como por fora. Uma dupla ação para resultados máximos.

Um compromisso com o planeta. Os produtos Klorane são formulados com ingredientes provenientes de cadeias de abastecimento responsáveis; porque cuidar de si também significa cuidar do ambiente.

Resultados visíveis, testados e comprovados. Os produtos Klorane são o resultado de uma investigação exaustiva e de testes clínicos rigorosos, com o objetivo de garantir a sua eficácia e tolerância. Oferecem resultados visíveis, respeitando a sensibilidade do couro cabeludo e do cabelo.