Reconnaître des cheveux fatigués : causes et signaux d’alerte
Vos cheveux vous envoient des signaux, mais savez-vous les décrypter ? Que ce soit à cause du stress, de la pollution ou de mauvaises habitudes capillaires, vos cheveux subissent au quotidien des agressions qui peuvent les affaiblir. Heureusement, il suffit d’un peu d’attention pour repérer les signes de fatigue et agir à temps.
Comment identifier visuellement des cheveux dévitalisés ?
Vos cheveux ont-ils perdu de leur superbe ? Voici comment repérer des cheveux fatigués en un coup d’œil :
- Ils manquent de brillance. Finis les reflets lumineux, vos cheveux paraissent ternes et plats, comme s’ils manquaient d’énergie.
- Ils sont rêches au toucher. Vous sentez que vos longueurs sont moins douces et moins fluides. Elles accrochent davantage au brossage ou ne glissent plus entre les doigts, elles s’emmêlent plus facilement et semblent poreuses.
- Vos pointes sont abîmées. Fourchues, cassantes ou effilochées, elles témoignent d’une fibre capillaire fragilisée.
- Ils semblent perdre en volume. Vos cheveux paraissent raplapla, plus fins, moins denses, comme si leur masse s’était amenuisée.
Quels sont les symptômes des cheveux fatigués ?
Au-delà de l’aspect visuel, vos cheveux peuvent aussi vous alerter par leur comportement :
- Une chute de cheveux plus marquée. Si vous retrouvez plus de cheveux que d’habitude dans votre brosse ou au fond de votre douche, c’est un signe qu’ils manquent de force et de vitalité.
- Des mèches qui se cassent facilement. Lors du coiffage ou même en passant la main, vos cheveux semblent plus fragiles, comme s’ils n’avaient plus la même résistance.
- Un cuir chevelu déséquilibré. Vous ressentez des démangeaisons, une sécheresse inhabituelle, ou au contraire un excès de sébum ? Ces désagréments peuvent affecter la santé de vos cheveux.
Pourquoi vos cheveux sont-ils fatigués ?
- Le stress, la fatigue et les chocs émotionnels : ces perturbations influencent directement la microcirculation du cuir chevelu, limitant l’apport en nutriments nécessaires à vos follicules. Résultat : ils s’affaiblissent et tombent plus facilement. Un choc émotionnel intense ou prolongé peut déséquilibrer le cycle capillaire, entraînant une chute parfois marquée.
- Les agressions extérieures : pollution, vent, UV, changements de température… Votre chevelure est constamment exposée à des éléments qui fragilisent sa fibre et accélèrent sa déshydratation.
- Les changements hormonaux : grossesse, post-partum, ménopause, ou même un dérèglement ponctuel peuvent perturber le cycle de vie du cheveu, entraînant une chute ou un affinement.
- Les mauvaises habitudes capillaires : utilisation abusive d’appareils chauffants (sèche-cheveux, fer à lisser), colorations fréquentes, lavages trop agressifs ou trop fréquents… Cela assèche le cuir chevelu et sensibilise vos cheveux sur le long terme.
- Les traitements médicamenteux : certains traitements peuvent avoir des effets secondaires sur la santé des cheveux. Ils perturbent leur cycle naturel, provoquant souvent une chute temporaire.
Les bonnes pratiques pour une routine capillaire efficace et revitalisante
Si vos cheveux sont fatigués, il est temps de revoir votre routine et vos gestes du quotidien. Une chevelure en bonne santé, ça passe par des soins adaptés et une hygiène de vie équilibrée.
Cheveux fatigués : les gestes simples qui font la différence
Les bons réflexes commencent sous la douche. Vos cheveux sont fragiles lorsqu’ils sont mouillés, alors traitez-les avec délicatesse :
- Optez pour un shampoing formulé sans sulfates agressifs.
- Espacez les lavages. Trop laver vos cheveux peut déséquilibrer leur production de sébum, les rendant plus gras ou plus secs. Deux à trois lavages par semaine suffisent généralement pour préserver l’équilibre naturel du cuir chevelu.
- Rincez à l’eau tiède : l’eau trop chaude assèche le cuir chevelu et fragilise la fibre capillaire. Terminez si possible par un rinçage à l’eau froide pour lisser les écailles et donner plus de brillance à vos longueurs.
Massez activement votre cuir chevelu avec des mouvements circulaires pour stimuler la microcirculation sanguine, pendant votre shampoing ou durant l’application d’un soin. Ce geste améliore l’apport en nutriments aux racines, favorisant des cheveux plus forts dès la racine.
Après le lavage, attention au séchage :
- Essuyez vos cheveux en douceur : pressez délicatement vos cheveux pour éliminer l’excès d’eau, idéalement avec une serviette en microfibres, qui réduit les frictions et préserve la fibre capillaire.
- Séchage naturel : laissez vos cheveux sécher à l’air libre autant que possible. Si vous utilisez un sèche-cheveux, choisissez une température basse et maintenez une distance suffisante pour éviter de brûler la fibre.
- Limiter les appareils chauffants : les fers à lisser ou à boucler, même occasionnels, peuvent endommager une fibre capillaire déjà fragile. Si vous ne pouvez pas vous en passer, pensez à appliquer un soin thermoprotecteur avant chaque utilisation.
Le saviez-vous ? Il est possible de lisser et “brusher” vos cheveux sans chaleur pour éviter de les abîmer !
Routine capillaire et alimentation : l’hygiène de vie à ne pas négliger
- Mangez équilibré : les cheveux adorent les aliments riches en vitamines et minéraux. Privilégiez ceux qui contiennent du zinc (poissons, œufs), du fer (légumineuses, épinards) et des vitamines B (noix, céréales complètes). Ces nutriments renforcent la fibre capillaire de l’intérieur.
- Restez hydraté·e : les cheveux, comme le reste du corps, ont besoin d’eau pour rester en bonne santé. Essayez de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Si vous êtes très actif·ve ou vivez dans un climat chaud, n’hésitez pas à augmenter cette quantité pour éviter toute déshydratation, qui affecte directement la fibre capillaire.
- Réduisez le stress : le stress, cause principale de la perte de cheveux, perturbe leur cycle naturel, favorise la chute et affaiblit la racine. Prenez le temps de souffler, intégrez des moments de détente à votre quotidien.
- Dormez suffisamment : un sommeil réparateur permet de réduire le stress, l’un des principaux ennemis de vos cheveux et de régénérer votre corps… et de vos cheveux. Essayez de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Un sommeil insuffisant augmente le stress oxydatif, perturbe les cycles capillaires et peut aggraver la chute des cheveux.
- Intégrez des soins adaptés : complétez votre routine avec des shampoings fortifiants, des après-shampoings et soins hydratants, et un sérum stimulant si besoin.
Faut-il couper les pointes abîmées ?
La réponse est claire : oui ! Les pointes abîmées ne se réparent pas, peu importe les produits que vous utilisez. Si vous les laissez traîner, elles continueront à se fragiliser et pourraient remonter le long de vos longueurs, rendant vos cheveux encore plus cassants.
Un rendez-vous régulier chez le coiffeur – environ tous les trois mois – pour éliminer les pointes fourchues est essentiel pour la santé de vos cheveux. Non seulement cela donne une apparence plus soignée à votre chevelure, mais cela favorise également une croissance saine en éliminant les parties abîmées qui alourdissent vos longueurs. En prime, cette étape favorise une meilleure pousse. Les longueurs débarrassées de leurs pointes fourchues sont mieux nourries, et vos cheveux gagnent en densité et en vitalité.
Couper les pointes n’est pas synonyme de tout sacrifier. Vous pouvez demander une coupe légère pour conserver votre longueur tout en donnant un nouveau souffle à vos cheveux.
Des produits naturels et une routine capillaire efficace pour des cheveux revitalisés
Pourquoi choisir des soins sans silicones ?
Les silicones, bien qu’ils apportent une douceur et une brillance immédiates, agissent souvent comme un "cache-misère" pour vos cheveux. Ils enrobent la fibre capillaire d’un film artificiel qui peut, à terme, étouffer vos cheveux et déséquilibrer le cuir chevelu. En revanche, les soins sans silicones permettent à vos cheveux de respirer, de mieux absorber les actifs nourrissants et de retrouver une beauté naturelle, sans artifice. Ils :
- respectent l’équilibre du cuir chevelu en évitant l’accumulation de résidus qui obstruent les follicules,
- offrent une légèreté incomparable aux cheveux, idéale pour les cheveux fins ou mous,
- permettent une réparation véritable et durable de la fibre, au lieu de masquer les problèmes.
Les atouts des actifs botaniques signés Klorane
Les actifs botaniques utilisés par les laboratoires Klorane sont toujours, conformément aux valeurs auxquelles la marque a à cœur de répondre, issus de plantes sélectionnées avec le plus grand soin. Formulés avec des ingrédients de haute qualité et gorgés d’actifs d'origine naturelle, les produits de soin pour cheveux fatigués à la Quinine extraite du Quinquina médicinal et au Camu-Camu apportent nutriments et vitamines aux cheveux. Ils contribuent, par ces renforts, à reconstituer leur fibre abîmée, à les gainer et à les protéger. Ainsi re-cimentée par des ingrédients de qualité et constitutifs de la fibre naturelle du cheveu, leur structure se renforce et la masse capillaire est plus volumineuse et forte. Vos cheveux retrouvent leur santé.
La quinine médicinale, extraite de l’écorce du quinquina, est une référence incontournable pour les cheveux fragiles. Cet ingrédient, riche en molécules actives, agit directement sur le cuir chevelu pour stimuler la microcirculation. Ce processus permet de nourrir les follicules capillaires et renforcer la fibre des racines aux pointes. Avec ses propriétés fortifiantes et stimulantes, la quinine extraite de Quinquina médicinal réduit la chute des cheveux et favorise leur croissance tout en leur apportant plus de résistance, de force et de densité.
À ses côtés, le Camu-Camu, petit fruit d’Amazonie, est un trésor de vitamine C, reconnu pour son incroyable pouvoir antioxydant. Ce superaliment pour les cheveux les protège des agressions extérieures telles que la pollution, les rayons UV ou le stress oxydatif, qui affaiblissent et ternissent la fibre capillaire. Grâce à sa richesse en nutriments, le Camu-Camu revitalise vos cheveux et leur redonne éclat, douceur et brillance naturelle.
Pourquoi choisir Klorane ?
Des cheveux fatigués, ternes ou fragilisés, ça arrive. Stress, changements hormonaux ou simplement des produits inadaptés peuvent affaiblir votre chevelure. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions efficaces et non agressives pour y remédier.
Avec leurs formules expertes enrichies en actifs naturels soigneusement sélectionnés, les laboratoires Klorane vous accompagnent pas à pas vers des cheveux plus forts, plein de vitalité et plus éclatants. Sans jamais compromettre la qualité ou l’éthique, la marque mise sur le pouvoir des plantes médicinales pour vous offrir des soins experts, performants et respectueux de l’environnement. Adopter Klorane, c’est dire oui à une routine naturelle et efficace pour prendre soin de vous tout en respectant la planète sans agresser votre cuir chevelu.
Une routine sur-mesure avec Klorane
1. ANTICHUTE Traitement fortifiant intense - Le sérum antichute, enrichi en Quinine extraite de Quinquina médicinal et en Camu-Camu, s’applique directement sur le cuir chevelu. Il stimule la pousse, renforce les racines et redensifie la chevelure, tout en apportant une protection contre les agressions extérieures.
2. ANTICHUTE Shampooing fortifiant et stimulant - Ce shampoing fortifiant à la Quinine extraite de l’écorce du quinquina médicinal et au Camu-camu nettoie sans agresser tout en stimulant la microcirculation et en renforçant la fibre capillaire. Il est idéal pour réduire la chute des cheveux et leur redonner de la vigueur dès la racine. L’utilisation régulière à chaque lavage du shampoing permettra en parallèle la stimulation de la croissance du cheveu.
3. ANTICHUTE Après-shampoing fortifiant et stimulant - L’après-shampoing fortifiant agit comme un soin nourrissant qui démêle sans alourdir. Enrichi en Quinine extraite de Quinquina médicinal et en vitamines, il protège les longueurs et leur redonne force, vitalité et résistance.
Cette routine complète offre à vos cheveux tous les nutriments dont ils ont besoin pour retrouver force, éclat et vitalité. En associant l’expertise scientifique des plantes médicinales des laboratoires Klorane et une application régulière, vous leur redonnez une nouvelle vie, tout en respectant leur nature.
Pour une action renforcée de l'intérieur, Klorane propose également la cure ANTICHUTE - Force et Vitalité, des compléments alimentaires formulés à base de kératine, vitamines B, zinc et sélénium. Ces capsules nourrissent le bulbe capillaire en profondeur, favorisant la croissance de cheveux forts et en bonne santé. Une cure de trois mois est recommandée pour des résultats optimaux.
Diagnostic capillaire en ligne : une solution personnalisée
Chaque chevelure est unique, et comprendre les besoins spécifiques de vos cheveux est essentiel pour adopter les bons soins. Les laboratoires Klorane vous proposent un diagnostic capillaire en ligne gratuit, une approche rapide et simple pour analyser l’état de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
En quelques minutes, ce diagnostic interactif vous guide à travers une série de questions précises sur vos habitudes capillaires, vos préoccupations (chute de cheveux, sécheresse, manque de volume, etc.) et votre environnement (pollution, changements de saison, etc.). À l’issue de cette évaluation, vous recevez une routine sur-mesure, composée des produits les plus adaptés à vos besoins spécifiques.
Je réalise mon diagnostic capillaire en ligne gratuit en 2 minutes !
