Manger sain
Reprenez au plus vite une alimentation saine et équilibrée pour permettre à votre corps de se refaire un stock de vitamines et minéraux essentiels. Viandes maigres, poissons gras, légumineuses, légumes et fruits…privilégiez les sources naturelles et, si besoin d’un coup de pouce, pensez aux compléments alimentaires mais demandez l’avis d’un professionnel avant de vous lancer.