Étape n°1 : une action externe pour stimuler la croissance du cheveu

Pour cela, connaissez-vous assez bien votre cuir chevelu ? A-t-il plutôt tendance à graisser rapidement ou bien à démanger, être irrité suite à l’utilisation de shampoings inadaptés ou en période de stress ? Est-il plutôt sec avec une tendance aux pellicules ? Quelle que soit sa problématique, l’important est de commencer par prendre soin de ce cuir chevelu en lui offrant une routine adaptée : purifiante, nourrissante ou apaisante, à vous de choisir ! Ensuite, il sera temps d’opter pour une cure ciblée contenant des actifs naturels comme l’Edelweiss, une plante emblématique des montagnes qui favorise la repousse.

Étape n°2 : une action interne en complément pour activer la repousse

Avez-vous déjà observé une corrélation entre l’état de votre peau, de vos cheveux et votre alimentation ? Si oui, vous comprenez tout l’intérêt d’agir en interne. Sinon, n’hésitez pas à faire le test !

Pour pimper sa chevelure de l’intérieur, encore faut-il connaître les nutriments dont notre corps a besoin ! Protéines, vitamines, oligoéléments… ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver n’est-ce pas ? Entre les conseils de grand-mère et les idées reçues, on ne sait pas toujours ce qui a un réel impact. Notre recommandation pour accélérer la repousse du cheveu : opter pour des poissons gras comme la sardine et le maquereau qui sont riches en acides gras essentiels et oligoéléments ; des légumineuses ou de la viande rouge pour faire le plein de protéines ; des kiwis et fraises (selon la saison) pour leur teneur en vitamine C, essentielle à l’absorption du fer. Mais notre alimentation ne comble pas toujours tous nos besoins. Alors pour une action ciblée sur la pousse du cheveu, nous conseillons de choisir des actifs spécifiques comme la quinine, le zinc ou bien la kératine en compléments alimentaires : effet fortifiant garanti !