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Antioxidantes naturais: quais são os benefícios para a pele?

Os antioxidantes estão entre os principais ingredientes ativos mais populares no mundo da beleza. Presentes em muitos alimentos no dia a dia, são o melhor amigo para a saúde da pele. Vejamos os melhores antioxidantes naturais.

O que é a oxidação da pele?

Em antioxidante, existe a palavra oxidação. Vamos começar por explorar este fenómeno natural que pode transformar-se em stress oxidativo, tornando-se nocivo para a pele. 

Como funciona a oxidação da pele, também conhecida como stress oxidativo? Poluição, luz solar, tabaco, má dieta: o estado da nossa pele está sujeito ao ambiente em que vivemos. Isto também afeta a capacidade da pele se proteger destes múltiplos fatores nocivos. Em grandes quantidades, estes fatores conduzem ao stress oxidativo: a pele começa então a produzir em demasia as moléculas conhecidas por radicais livres. Destabilizam outras células cutâneas e, portanto, enfraquecem a derme e a epiderme. Esta é a causa da falta de luminosidade, do envelhecimento da pele e até de certas doenças. Felizmente, é possível proteger-se da oxidação tomando as medidas certas. 

Antioxidantes: definição e benefícios

Antioxidantes são como os super-heróis da natureza, encarregados de proteger a nossa pele. 

Mais precisamente, estas são moléculas que previnem ou retardam a oxidação da pele. Quando a epiderme é sujeita a demasiados fatores externos nocivos, produz cada vez mais radicais livres. Estes radicais livres, em quantidades demasiado grandes, atacam as células e afetam o bom funcionamento da pele. É aqui que os antioxidantes entram em cena. Atuam como protetores, neutralizando os radicais livres e permitindo à pele defender-se melhor. Em suma, os antioxidantes naturais ajudam a manter o corpo (e a pele) saudável ao longo da sua vida!

Antioxidantes naturais: as nossas dicas para uma pele bonita

Obter a quantidade certa de antioxidantes para a pele é fácil quando se sabe que a natureza está repleta deles!

O cuidado da pele começa no seu prato. Coma fruta e legumes frescos ricos em vitamina C, assim como vitaminas A e E tais como cenoura, batata doce, pimento, etc. Adicione minerais para impulsionar as enzimas antioxidantes do corpo com zinco (encontrado em ostras, amêndoas, lentilhas vermelhas), cobre (sésamo, avelãs) ou selénio (castanha do Brasil, pão integral, ovos cozidos). Coma algumas bagas e beba uma chávena de chá como snack para uma boa dose de polifenóis, as moléculas que protegem a pele dos fatores externos nocivos.
E para terminar o dia em grande, mime-se com um quadrado (ou dois) de chocolate negro, uma verdadeira bomba de antioxidantes naturais!

Menta aquática, um poderoso antioxidante para a pele

Menta aquática, um poderoso antioxidante para a pele

Não são apenas os alimentos que podem proporcionar à sua pele uma grande quantidade de antioxidantes; os cosméticos também desempenham o seu papel.

Quando a pele fica exposta à poluição, o esqualeno, o componente principal do sebo, é danificado pelas suas moléculas. Isto causa uma deficiência em vitaminas C e E, simultaneamente, dois antioxidantes naturalmente presentes na epiderme. Felizmente, a menta aquática ajuda a reduzir estes danos. 

Isto deve-se à sua concentração de ácido rosmarínico, um composto bioativo à base de plantas, da família dos polifenóis (conhecido pelo seu poder antioxidante). Também ajuda a eliminar as toxinas acumuladas à superfície da pele (transpiração, tabaco, partículas poluentes, etc.). Quando utilizado como cuidado de rosto, a pele mantém-se hidratada e protegida!

Experimente os benefícios da menta aquática com a Klorane

Limpe em profundidade e proteja a pele do stress oxidativo gerado pela poluição: a menta aquática tem propriedades excecionais para o cuidado da pele. Desfrute de todos os benefícios deste poderoso antioxidante.
Diga adeus à falta de luminosidade com o Pó Purificante 3 em 1

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Limpeza, purificante e exfoliante: nada é impossível para este pó que se transforma numa espuma leve quando em contacto com a água. Uma fórmula natural altamente eficaz para uso diário. 

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Para uma pele limpa: a Máscara em Stick

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Precisa de oferecer à sua pele uma lufada de ar fresco? Dedique um momento para aplicar a Máscara em Stick, que absorve a poluição e o excesso de sebo e purifica profundamente a pele do rosto. A pele pode voltar a respirar!

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Fiquei muito curiosa com esta nova textura de limpeza em pó, estou muito convencida! Transforma-se numa espuma fina, é muito suave na pele, a minha pele fica realmente limpa após a utilização. Se procura um esfoliante suave para utilizar regularmente, esta é uma excelente opção.

Andreia M.29 anos

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Uma solução natural para cada tipo de pele

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