kl_mag_happy-skin_hair-loss_pregnancy_visual_header-jpg

ΗAPPY SKIN & HAIR

Το μωρό ήρθε στο μήνα του αλλά η τριχόπτωση έφτασε στα μαλλιά σας;

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης μετά την εγκυμοσύνη

Το μωρό έφτασε, αλλά η λάμψη της εγκυμοσύνης έχει χαθεί. Όπως όλα τα καλά πράγματα που κάποτε τελειώνουν, έτσι και τα πλούσια μαλλιά που είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν διαφέρουν. Μπορεί ακόμη και να πέσουν ξαφνικά και να γεμίσει τρίχες το πάτωμα του μπάνιου σας. Μην πανικοβάλλεστε, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό!

Τι το προκαλεί; Οι ίδιες ορμόνες που αύξησαν τη λάμψη και τον όγκο των μαλλιών σας τους τελευταίους 9 μήνες! Μετά τον τοκετό, τα επίπεδά τους μειώνονται καθώς το σώμα δεν αισθάνεται πλέον την ανάγκη να τις παράγει. Το αποτέλεσμα: ο κύκλος της τρίχας επιβραδύνεται και η λεγόμενη "αντιδραστική" τριχόπτωση αναπτύσσεται εντός τριών μηνών. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, σας έχουμε δώσει μερικές συμβουλές για το πώς να το ξεπεράσετε και να νιώσετε καλύτερα γρήγορα.

  • Υιοθετήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορέσει ο οργανισμός σας να αναπληρώσει τα αποθέματά του σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Άπαχο κρέας, λιπαρά ψάρια, όσπρια, λαχανικά και φρούτα: προτιμήστε τις φυσικές πηγές και, αν χρειάζεστε βοήθεια, σκεφτείτε τα συμπληρώματα διατροφής, αλλά ζητήστε τη συμβουλή ειδικού πριν ξεκινήσετε.

    Υγιεινή διατροφή

    Υιοθετήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορέσει ο οργανισμός σας να αναπληρώσει τα αποθέματά του σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Άπαχο κρέας, λιπαρά ψάρια, όσπρια, λαχανικά και φρούτα: προτιμήστε τις φυσικές πηγές και, αν χρειάζεστε βοήθεια, σκεφτείτε τα συμπληρώματα διατροφής, αλλά ζητήστε τη συμβουλή ειδικού πριν ξεκινήσετε.

  • Υπάρχουν πολλά προϊόντα κατά της τριχόπτωσης και θεραπείες φροντίδας, οπότε πρέπει να στοχεύστε σε λύσεις για την αντιδραστική τριχόπτωση, ιδανικά με φυσικά συστατικά, όπως τα προϊόντα της σειράς μας Quinine! Τα σαμπουάν και οι οροί είναι πολύ αποτελεσματικά για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο και πάλι, βεβαιωθείτε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν θηλάζετε. 

    Επιλογή των κατάλληλων προϊόντων

    Υπάρχουν πολλά προϊόντα κατά της τριχόπτωσης και θεραπείες φροντίδας, οπότε πρέπει να στοχεύστε σε λύσεις για την αντιδραστική τριχόπτωση, ιδανικά με φυσικά συστατικά, όπως τα προϊόντα της σειράς μας Quinine! Τα σαμπουάν και οι οροί είναι πολύ αποτελεσματικά για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο και πάλι, βεβαιωθείτε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν θηλάζετε. 

  • Μια γρήγορη επίσκεψη στο κομμωτήριο θα εξαφανίσει τις υπερβολικές άκρες και θα δώσει στα μαλλιά σας μια νέα εμφάνιση. Αυτό δεν θα κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα, αλλά αντίθετα θα περιορίσει την ορατή τριχόπτωση όσο περιμένετε να ξαναβγούν τα μαλλιά σας.

    Ένα γρήγορο κούρεμα;

    Μια γρήγορη επίσκεψη στο κομμωτήριο θα εξαφανίσει τις υπερβολικές άκρες και θα δώσει στα μαλλιά σας μια νέα εμφάνιση. Αυτό δεν θα κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα, αλλά αντίθετα θα περιορίσει την ορατή τριχόπτωση όσο περιμένετε να ξαναβγούν τα μαλλιά σας.

  • Είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις όταν είσαι νέα μαμά! Μεταξύ της έλλειψης ύπνου και του ατελείωτου στρες, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο, ωστόσο η φροντίδα του εαυτού σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να επανέλθει στη σωστή τροχιά. Ας πάρουμε λοιπόν μια ανάσα και ας ηρεμήσουμε!

    Αναπνεύστε

    Είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις όταν είσαι νέα μαμά! Μεταξύ της έλλειψης ύπνου και του ατελείωτου στρες, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο, ωστόσο η φροντίδα του εαυτού σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να επανέλθει στη σωστή τροχιά. Ας πάρουμε λοιπόν μια ανάσα και ας ηρεμήσουμε!

  • Η αντιδραστική τριχόπτωση δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μερικούς μήνες. Σε κάθε περίπτωση, επισκεφθείτε τον οικογενειακό γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποια σοβαρότερη ορμονική ανισορροπία ή ανεπάρκεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

    Προβολή

    Η αντιδραστική τριχόπτωση δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μερικούς μήνες. Σε κάθε περίπτωση, επισκεφθείτε τον οικογενειακό γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποια σοβαρότερη ορμονική ανισορροπία ή ανεπάρκεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

      kl_mag_change_picto_hand-square

    Το γνωρίζατε αυτό;

    Όσες γυναίκες θηλάζουν συνήθως έχουν λιγότερη τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη λόγω της παραγωγής ορμονών που προκαλεί ο θηλασμός. Αλλά πρέπει επίσης να είναι πιο προσεκτικές σχετικά με τα προϊόντα που χρησιμοποιούν!

    Ανακαλύψτε τα προϊόντα μας