HAPPY SKIN & HAIR

Ακολουθήστε όλα αυτά!

5 κορυφαίες συμβουλές για την αντιμετώπιση της εποχικής τριχόπτωσης

Το φθινόπωρο τα νεκρά φύλλα πέφτουν στο έδαφος, αλλά δεν πρέπει να συμβαίνει το ίδιο και στα μαλλιά μας! Ωστόσο η εποχική τριχόπτωση είναι ένα απαραίτητο βήμα, κάτι σαν να βάζετε στην άκρη τα μαγιό σας και να βάζετε το πάπλωμα. Δείτε πώς μπορείτε να περιορίσετε τη ζημιά!

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ας το αφήσουμε στο παρελθόν! Κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών, η έκκριση ορμονών αυξάνεται και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, γεγονός που προκαλεί μεγαλύτερη τριχόπτωση στην αρχή του έτους. Αλλά αυτό το δράμα δεν διαρκεί περισσότερο από 6 εβδομάδες και μπορούμε να αναλάβουμε δράση για να το καταπολεμήσουμε.

  • Ο τακτικός καθαρισμός των μαλλιών σας απομακρύνει τη ρύπανση και τον ιδρώτα που φράζουν τους πόρους και εμποδίζουν τη βέλτιστη ανάπτυξη. Αλλά δεν πρέπει να τα λούζετε πάρα πολύ!

    Λούσιμο

    Ο τακτικός καθαρισμός των μαλλιών σας απομακρύνει τη ρύπανση και τον ιδρώτα που φράζουν τους πόρους και εμποδίζουν τη βέλτιστη ανάπτυξη. Αλλά δεν πρέπει να τα λούζετε πάρα πολύ!

  • Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής αποκαθιστά τη μικροκυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην τόνωση της ανάπτυξης. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κάντε μασάζ για τουλάχιστον ένα λεπτό με κυκλικές κινήσεις. Δεν χρειάζεται περισσότερο!

    Μασάζ

    Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής αποκαθιστά τη μικροκυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην τόνωση της ανάπτυξης. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κάντε μασάζ για τουλάχιστον ένα λεπτό με κυκλικές κινήσεις. Δεν χρειάζεται περισσότερο!

  • Για να αναπτυχθούν, τα μαλλιά σας πρέπει να αναπληρώνουν τα μικροθρεπτικά συστατικά τους. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί: πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και Ε, ψευδάργυρος, σελήνιο, όλα όσα μπορείτε να βρείτε σε ένα ισορροπημένο γεύμα. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, σκεφτείτε τα συμπληρώματα διατροφής!

    Να τρέφεστε σωστά

    Για να αναπτυχθούν, τα μαλλιά σας πρέπει να αναπληρώνουν τα μικροθρεπτικά συστατικά τους. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί: πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και Ε, ψευδάργυρος, σελήνιο, όλα όσα μπορείτε να βρείτε σε ένα ισορροπημένο γεύμα. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, σκεφτείτε τα συμπληρώματα διατροφής!

  • Το άγχος της επιστροφής στο σχολείο αυξάνει την τριχόπτωση. Γι' αυτό χαλαρώστε, αναπνεύστε, φροντίστε τον εαυτό σας και πάνω απ' όλα κοιμηθείτε καλά και παραμείνετε δραστήριοι!

    Αναπνεύστε

    Το άγχος της επιστροφής στο σχολείο αυξάνει την τριχόπτωση. Γι' αυτό χαλαρώστε, αναπνεύστε, φροντίστε τον εαυτό σας και πάνω απ' όλα κοιμηθείτε καλά και παραμείνετε δραστήριοι!

  • Ακολουθήστε ένα τελετουργικό που ταιριάζει στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Επιλέξτε θεραπείες ενδυνάμωσης και αναζωογόνησης και τεχνικές κατά της τριχόπτωσης (μασάζ, βούρτσισμα).

    Ξεκινήστε από την αρχή

    Ακολουθήστε ένα τελετουργικό που ταιριάζει στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Επιλέξτε θεραπείες ενδυνάμωσης και αναζωογόνησης και τεχνικές κατά της τριχόπτωσης (μασάζ, βούρτσισμα).

    kl_mag_change_picto_hand-square

    Το ξέρατε αυτό;

    Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής επαναφέρει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην τόνωση της ανάπτυξης.

    Ανακαλύψτε τις θεραπείες μας