Nuestros consejos para mantener la hidratación del cabello

Comprender la importancia de la hidratación para un cabello sano

Al igual que la piel, el cabello necesita agua para mantenerse flexible, brillante y resistente ante las agresiones diarias. Sin embargo, entre la exposición al sol, las herramientas de calor y los productos para el cabello, suele verse sometido a un esfuerzo excesivo y se deshidrata. Resultado: se vuelve apagado, áspero y con tendencia al encrespamiento.

Ya sea liso, ondulado o rizado, cualquier tipo de cabello puede sufrir deshidratación. Para evitarlo, es fundamental entender por qué y cómo hidratarlo correctamente para recuperar un cabello brillante y sano.
 

Identificar y entender el cabello deshidratado

Cuando el cabello carece de hidratación, su salud general se ve directamente afectada. A diferencia del cabello seco, que carece de sebo (grasa natural), el cabello deshidratado necesita sobre todo agua. Cuando el contenido de agua de la fibra capilar disminuye, el cabello pierde flexibilidad y brillo.

¿Cómo se identifica el cabello deshidratado?

Hay algunos signos que te ayudan a detectar si tu cabello está deshidratado. Si observas lo siguiente, es probable que tu cabello necesite hidratación:

• Aspecto sin brillo y color apagado: a pesar de los cuidados regulares, el cabello deshidratado pierde su brillo y parece no tener vida. Le falta ese brillo natural que refleja su buen estado de salud.
• Textura áspera y rugosa: un cabello deshidratado es más áspero al tacto y parece estar seco. Se desliza con dificultad entre los dedos y pierde flexibilidad, lo que hace que sea más difícil peinarlo.
• Cabello encrespado y rizos rebeldes: la falta de hidratación en la fibra capilar puede acentuar el encrespamiento y hacer que los rizos sean difíciles de definir. El cabello ondulado o rizado tiende especialmente a la deshidratación.

Para comprobar si el cabello está deshidratado, hay una prueba muy sencilla: coger un pequeño mechón de cabello limpio y ponerlo en un vaso de agua. Si el mechón flota, eso indica que tu cabello tiene una porosidad baja, lo que significa que le cuesta retener el agua. Por el contrario, si el mechón se hunde rápidamente, puede indicar una alta porosidad, a menudo relacionada con un cabello deshidratado o dañado, que absorbe el agua fácilmente, pero no la retiene.

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Cabello seco o cabello deshidratado: ¿cuál es la diferencia?

Entender la diferencia entre el cabello seco y el deshidratado es el primer paso para tratarlo de forma eficaz y adaptar tu rutina de cuidado.

El cabello seco carece de sebo, una sustancia que produce de forma natural el cuero cabelludo y que actúa como barrera protectora y nutritiva. Esta carencia hace que el cabello se vuelva áspero, frágil y propenso a enredarse. Si no se nutre lo suficiente, puede acabar dañándose y volviéndose quebradizo. Los cuidados ricos en aceites vegetales, como la manteca de mango o de cupuaçu, son esenciales para compensar esta falta de lípidos naturales y aportar al cabello suavidad y flexibilidad.

El cabello deshidratado, por su parte, carece de agua. A diferencia del cabello seco, no es que le falte sebo. A veces, incluso puede parecer grasiento en la raíz, sobre todo si se han usado productos demasiado nutritivos o que lo apelmazan. Este problema de deshidratación afecta sobre todo a las puntas, que pueden volverse ásperas, apagadas y difíciles de peinar. Para satisfacer esta necesidad específica, los cuidados hidratantes aportan hidratación en profundidad y restablecen el equilibrio hídrico de la fibra capilar, para que tu cabello recupere su brillo y salud.

En resumen, el cabello seco es aquel que carece de lípidos, mientras que el cabello deshidratado es aquel que carece de agua. Es fundamental identificar bien de qué se trata para poder elegir los cuidados adecuados.
 

¿Cuáles son las causas de la deshidratación capilar?

Hay muchos factores que pueden provocar la deshidratación del cabello, a menudo al debilitar su capacidad para retener la humedad.

Los factores ambientales son la principal causa de la deshidratación capilar. De hecho, el sol, el viento, el frío y la contaminación son factores externos que dañan el cabello. La exposición repetida a los rayos UV puede, por ejemplo, dañar la cutícula protectora de la fibra capilar, lo que hace que el cabello sea más propenso a la pérdida de humedad. El viento, por su parte, levanta las escamas del cabello, dejando así su interior expuesto a las agresiones.

Los cambios de temperatura y la calefacción también pueden afectar a la hidratación del cabello. En invierno, la calefacción en casa y el frío del exterior son una combinación que reseca el cabello y acentúa la pérdida de humedad. En verano, el calor también agrava este fenómeno, ya que reseca la fibra capilar. Así que, antes de ir a la playa, ¡no te olvides nunca de protegerte el cabello con un cuidado hidratante!

El uso excesivo de herramientas de calor y productos de peluquería demasiado agresivos también puede dañar y perforar la cutícula, dejando así el cabello expuesto a la deshidratación.

Una alimentación equilibrada es fundamental para la salud del cabello. Los alimentos ricos en omega-3, vitaminas del grupo B, zinc y hierro contribuyen al buen funcionamiento celular, incluido el de las células capilares. Beber suficiente agua es igual de importante: la deshidratación interna afecta a la capacidad del cabello para retener la humedad, lo que lo vuelve más seco y quebradizo. 

Ya te habrás dado cuenta de que cuidar el cabello también pasa por la alimentación, ¡así que es mejor combinar tus rutinas y cuidarte desde dentro!
 

Soluciones e ingredientes naturales para hidratar el cabello

Buenas noticias: para cuidar el cabello deshidratado hay que recurrir a soluciones eficaces y naturales, que respeten la fibra capilar y le aporten una hidratación profunda sin apelmazarla. Los ingredientes naturales, seleccionados por sus propiedades nutritivas e hidratantes, pueden transformar el aspecto de tu cabello y dejarlo más suave, flexible y brillante.

Aquí tienes una selección de ingredientes naturales que puedes incorporar a tu rutina para hidratar tu cabello con suavidad:
Leche de avena: suavizante e hidratante, la leche de avena es ideal para el cabello seco o deshidratado. Actúa con suavidad para calmar el cuero cabelludo sensible, a la vez que hidrata el cabello. Su aplicación regular ayuda a proteger el cabello de las agresiones diarias y a devolverle su brillo.
Aloe vera: rico en vitaminas y minerales, el aloe vera es un potente hidratante natural. Penetra en profundidad en la fibra capilar, fortaleciendo e hidratando el cabello desde el interior. Este gel se puede aplicar puro en las puntas o incorporarlo a tu rutina de cuidado capilar para potenciar su efecto hidratante. ¡Y además, es un gran aliado para la piel!
Miel: gracias a sus propiedades hidratantes naturales, la miel atrae y retiene la humedad en la fibra capilar, lo que la convierte en una aliada imprescindible para el cabello deshidratado. Si la mezclas con una mascarilla o un acondicionador, ayuda a fortalecer el cabello y le devuelve la flexibilidad y el brillo.

¿Cómo proteger e hidratar el cabello a diario?

Protección contra las agresiones externas

• Evitar la exposición prolongada al sol: los rayos UV pueden resecar el cabello y dañar la cutícula. En verano o cuando salgas durante mucho tiempo, protégete el cabello con un sombrero o usa un spray protector contra los rayos UV.
• Proteger el cabello de la contaminación: la contaminación puede obstruir el cuero cabelludo y agravar los problemas de sequedad. Utiliza un champú purificante y suave, como el de menta acuática o el de higo de Barbaria de los laboratorios Klorane, para eliminar las impurezas sin dañar la fibra capilar.
• Usar las herramientas de calor con moderación: el secador, la plancha o el rizador pueden provocar una pérdida importante de humedad en el cabello. Limita su uso tanto como puedas y aplica siempre un cuidado termoprotector para crear una barrera entre el calor y tu cabello. Siempre que puedas, deja que el cabello se seque al aire o pon el secador a baja temperatura.

Hidratación del cabello texturizado

El cabello con textura, como el rizado, el ondulado o el muy rizado, suele tener más tendencia a la deshidratación debido a su estructura. El rizo impide que el sebo se distribuya fácilmente a lo largo de la fibra capilar, lo que hace que este tipo de cabello sea más propenso a la sequedad y al encrespamiento.

Para conseguir unos rizos bien definidos, lo mejor es incluir en tu rutina de hidratación capilar cuidados de nutrición intensa. Los aceites vegetales, como el de coco o el de mango, así como el extracto de manteca de cupuaçu de los laboratorios Klorane, son perfectos para fortalecer la fibra capilar, suavizar el cabello rizado y facilitar el desenredado. Alternar entre cuidados hidratantes y nutritivos devolverá la flexibilidad y la definición a tus rizos.

Tanto si tienes el cabello liso como rizado, los cuidados capilares de los laboratorios Klorane, enriquecidos con ingredientes naturales, te acompañan a diario para que tu cabello luzca visiblemente más sano, suave e hidratado.
 

Buenos hábitos para hidratar el cabello

Paso 1: elige un champú hidratante suave

Empieza con un champú especialmente formulado para hidratar, como los enriquecidos con aloe vera o higo de Barbaria de los laboratorios Klorane. Estos ingredientes naturales limpian suavemente el cuero cabelludo sin resecar el cabello. Utiliza agua tibia para evitar que se abran las cutículas y se produzca una pérdida excesiva de humedad.

Paso 2: aplicar un acondicionador hidratante

Después del champú, aplícate un acondicionador hidratante, a ser posible con leche de avena o higo de Barbaria, para desenredar y suavizar el cabello. Déjalo actuar unos minutos para que los agentes hidratantes penetren bien en la fibra capilar. A continuación, enjuaga bien con agua fría para cerrar las cutículas y sellar la hidratación.

Paso 3: usar una mascarilla hidratante una vez a la semana

Para una hidratación profunda, aplícate una mascarilla capilar, como la de higo de Barbaria de los laboratorios Klorane, una vez a la semana. Este cuidado intensivo nutre en profundidad y potencia el brillo del cabello. Aplica la mascarilla en los largos y las puntas, déjala actuar entre 5 y 10 minutos y, a continuación, aclara bien con agua. Este paso es especialmente recomendable para el cabello seco y sin brillo, tanto si es liso como rizado o con textura.
 

Paso 4: aplicar un cuidado sin aclarado para proteger e hidratar

Los cuidados sin aclarado, como las leches o los sprays hidratantes enriquecidos con aloe vera o higo de Barbaria, son perfectos para mantener el cabello hidratado a diario. Aplica una pequeña cantidad de producto en los largos y las puntas para retener la hidratación y proteger tu cabello de las agresiones externas durante todo el día. Estos cuidados son ideales para combatir el encrespamiento y aportar suavidad al cabello.

Si sigues estos pasos, le aportarás a tu cabello una hidratación duradera y completa. Combinar estos sencillos cuidados con productos hidratantes naturales, especializados y adecuados, como los cuidados de los laboratorios Klorane, ayuda a mantener el cabello suave, brillante y sano en el día a día.