Ρύπανση, δεν θα καταστρέψεις το δέρμα μου!

Καθαρισμός

Η ρύπανση είναι ο νούμερο ένα εχθρός του μικτού δέρματος: το δέρμα πνίγεται από τα λεπτά σωματίδια και εκκρίνει περισσότερο σμήγμα, προκαλώντας γυαλάδα, θαμπάδα... με λίγα λόγια, ένα χάος. Παγιδευμένα στο σμήγμα, τα σωματίδια ρύπων σχηματίζουν ένα γκρίζο στρώμα που αναμιγνύεται με τα νεκρά κύτταρα, πνίγοντας το δέρμα, επιβραδύνοντας την ανανέωση των κυττάρων και μειώνοντας τη λάμψη. Επομένως, πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα σας καθημερινά ώστε να απομακρύνετε τους ρύπους.

Να φροντίζετε να κάνετε απαλές κινήσεις, καθώς η ρύπανση αποδυναμώνει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα το δέρμα να εξασθενεί. Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, καθαρίστε προσεκτικά το πρόσωπο και το λαιμό με ένα ήπιο και, κατά προτίμηση, αποτοξινωτικό προϊόν. Στηριζόμαστε στις αντιρρυπαντικές ιδιότητες της μέντας για την απαλή απομάκρυνση των ρύπων αφήνοντας το δέρμα σας καθαρό και ελεύθερο να αναπνεύσει!

Ενυδατωθείτε!

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση... το λέμε, το ξαναλέμε και το τονίζουμε! Η ενυδάτωση, τόσο εκ των έσω όσο και εκ των έξω, είναι το κλειδί για ένα υγιές δέρμα. Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό ή πράσινο τσάι, τα οποία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στην αποβολή των τοξινών, και συμπεριλάβετε στη διατροφή σας εποχιακά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Ενυδατώνετε το δέρμα σας αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα χρησιμοποιώντας μια απορρυπαντική κρέμα που δημιουργεί έναν πραγματικό φραγμό που το προστατεύει καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και το θρέφει σε βάθος.

Καταναλώνετε αντιοξειδωτικά!

Όπως τ΄ ακούτε, η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει στη μάχη σας κατά της ρύπανσης. Προτιμήστε τροφές με αντιοξειδωτικά για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας εκ των έσω: εσπεριδοειδή, κόκκινα φρούτα, πιπεριές και γενικότερα όλες όσες έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες C ή Ε, όπως λινέλαιο, καρυδέλαιο ή ελαιόλαδο. Παράλληλα, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τα φαγητά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά, καθώς δεν θα σας βοηθήσουν καθόλου - το αντίθετο μάλιστα!

Αποτοξίνωση!

Και όμως, είναι τόσο απλό! Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, χαρίστε στον εαυτό σας μια ξεχωριστή στιγμή εφαρμόζοντας μια μάσκα ειδικά σχεδιασμένη ώστε να μειώνει τις επιπτώσεις της ρύπανσης. Οι εξυγιαντικές μάσκες αιχμαλωτίζουν τα εναπομείναντα σωματίδια που το καθημερινό σας τελετουργικό καθαρισμού δεν μπόρεσε να αφαιρέσει. Για την αποτοξίνωση, η υδάτινη μέντα είναι και πάλι ο μεγαλύτερος σύμμαχός σας, αυτή τη φορά με τη μορφή ενός εύχρηστου στικ που αφήνει το δέρμα σας αναζωογονημένο!

Μια τελευταία πρόταση για θεραπεία;

Για τους πιο θαρραλέους, υπάρχει η θεραπεία με σπιρουλίνα. Πρόκειται για μια σκόνη από φύκια που κάνει θραύση στους διατροφικούς κύκλους, και δικαίως! Πλούσια σε βιταμίνη Ε, σελήνιο και τυροσίνη, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση του σχηματισμού ελεύθερων ριζών οι οποίες ευθύνονται για την εμφάνιση οξειδωτικού στρες και για τα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Συμβάλλει στη φυσική προστασία του δέρματος από τις εξωτερικές επιθέσεις, συγκρατώντας τα βαρέα μέταλλα και εξαλείφοντάς τα με ήπιο τρόπο. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής το οποίο συνδυάζεται τέλεια με τα smoothies, υπό την προϋπόθεση ότι τηρείται η σωστή δοσολογία και η θεραπεία δεν ξεπερνά τις λίγες εβδομάδες. Η ρύπανση δεν μας τρομάζει πια τόσο!