Περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής
Τα όμορφα μαλλιά ξεκινούν από ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής. Και η φύση, σας παρέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για να το περιποιηθείτε!
Το τριχωτό της κεφαλής είναι το δέρμα του κεφαλιού σας. Απαιτεί την ίδια φροντίδα με το δέρμα του προσώπου ή του σώματός σας, ενώ έχει τις δικές του ιδιαίτερες ανάγκες. Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής είναι απαραίτητο για λαμπερά και υγιή μαλλιά. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας δεν έχει ζωτικότητα και παρουσιάζει σημάδια κόπωσης, αυτό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στα μαλλιά σας.
Το δέρμα που καλύπτει την επιφάνεια του κεφαλιού σας έχει πολλές λειτουργίες: πρόκειται καταρχάς για το σημείο από όπου οι τριχοθύλακες αντλούν την ενέργειά τους (και το οξυγόνο) για να δημιουργήσουν τα μαλλιά. Λειτουργεί επίσης ως προστατευτικός φραγμός έναντι επιθετικών παραγόντων (θερμότητα ή κρύο, για παράδειγμα). Η υδρολιπιδική μεμβράνη στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής αποτρέπει την ξηρότητα, καταπολεμά τα βακτήρια και ενισχύει τα μαλλιά. Πρόκειται για έναν πραγματικό προστάτη του τριχωτού σας!
Το τριχωτό της κεφαλής ρυθμίζει επίσης τη θερμοκρασία του σώματος, συμβάλλοντας στη διατήρηση της ιδανικής θερμοκρασίας των 37°C (πρόκειται για το σύστημα θέρμανσης και ψύξης του σώματός σας αφού παράγει ή αποβάλλει θερμότητα). Και το κάνει αυτό για μια επιφάνεια δέρματος 600 έως 700 τ.εκ., που είναι ζωντανή και ευαίσθητη. Επομένως, πρέπει να φροντίζουμε το τριχωτό της κεφαλής μας, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να επιτελεί τον σημαντικό του ρόλο.
1. Επιδερμίδα 2. Χόριο 3. υπόδερμαΥ4. Λιπώδης ιστός 5. Μαλλιά 6. Πόρος 7. Ιδρωτοποιός αδένας 8. Τριχοθύλακας 9. Αιμοφόρα αγγεία
Όπως και το υπόλοιπο δέρμα σας, το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται φροντίδα και προσοχή. Ενσωματώστε ένα βήμα φροντίδας του τριχωτού στο τελετουργικό περιποίησης των μαλλιών σας!
Το πρώτο βήμα είναι να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας, καθώς αυτό προάγει τη μικροκυκλοφορία, δηλαδή συμβάλλει στη ροή του αίματος στις τριχοειδείς ρίζες των μαλλιών και την τροφοδοσία τους με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Πρόκειται για απαραίτητη προϋπόθεση ώστε να αναπτυχθούν δυνατά, υγιή και γεμάτα ζωντάνια μαλλιά. Προσπαθήστε να προσθέσετε 5 λεπτά στη διάρκεια του ντους τα οποία θα αφιερώσετε σε αυτή τη χαλαρωτική διαδικασία.
Το καθημερινό βούρτσισμα των μαλλιών σας βοηθά επίσης να απαλλαγείτε από τους ρύπους που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και ως επιπλέον βήμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub απολέπισης για ήπιο καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής.
Εν ολίγοις, η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική για το τριχωτό της κεφαλής όσο και για το δέρμα του προσώπου ή του σώματός σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εφαρμόζετε τακτικά θεραπείες ή μάσκες ειδικά σχεδιασμένες για τις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας για την εξισορρόπηση του σμήγματος ή τη διατήρησή του.
Το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να υποστεί βλάβες και να εμφανίσει σημάδια κόπωσης. Γιατί;
Οι ορμονικές διαταραχές είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσει τον ζωτικής σημασίας ρόλο των σμηγματογόνων αδένων στο τριχωτό της κεφαλής. Το φαινόμενο αυτό επιβραδύνει τη μικροκυκλοφορία και, κατά συνέπεια, την παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στα μαλλιά.
Η ρύπανση και η συσσώρευση τοξινών μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν το τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να φαίνονται θαμπά, αδύναμα και κουρασμένα.
Η χρήση προϊόντων που είναι πολύ σκληρά, όπως τα υπερβολικά επιθετικά σαμπουάν, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Η κατ' επανάληψη χρήση θερμών εργαλείων styling, η υπερβολική θερμότητα ή το πολύ συχνό ή επιθετικό βούρτσισμα των μαλλιών σας είναι μερικές από τις πιθανές αιτίες φθοράς του τριχωτού της κεφαλής.
Πρέπει να τα λούζετε κάθε 2 ημέρες, οι ρίζες σας δεν έχουν όγκο και μερικές φορές σας πιάνει φαγούρα στο κεφάλι ή έχετε πιτυρίδα.
Το σμήγμα είναι απαραίτητο για την προστασία των μαλλιών. Όταν όμως παράγεται σε υπερβολικό βαθμό, καλύπτει το τριχωτό της κεφαλής με αποτέλεσμα αυτό να γίνεται λιπαρό, δίνοντας κατά συνέπεια στα μαλλιά σας μια λιπαρή όψη. Στην καλύτερη περίπτωση έχετε αδύναμα μαλλιά και στη χειρότερη υποφέρετε από κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής και πιτυρίδα. Προσδιορίζοντας την αιτία της ανισορροπίας στην έκκριση σμήγματος μπορούμε να βρούμε φυσικές και αποτελεσματικές λύσεις - αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν θα χρειάζεται πια να λούζετε τα μαλλιά σας τόσο συχνά!
Εμφανίζετε κνησμό, τσούξιμο και ερυθρότητα
Αίσθηση σφιξίματος, πόνος στις ρίζες, κνησμός... όπως το δέρμα του προσώπου ή του σώματος, έτσι και το τριχωτό της κεφαλής είναι μερικές φορές ευαίσθητο με δυσάρεστη αίσθηση. Εκτός από τον κνησμό, όταν η χλωρίδα του τριχωτού της κεφαλής αλλάζει υπό την επίδραση των πολυάριθμων επιθετικών παραγόντων που αντιμετωπίζει καθημερινά (ενδεικτικά, ρύπανση ή άγχος), ελλοχεύει ο κίνδυνος εμφάνισης πιτυρίδας (ξηρή πιτυρίδα).
Το δέρμα σας ξεφλουδίζει, παρουσιάζει κνησμό και νιώθετε αμηχανία μπροστά σε άλλους.
Υπάρχουν δύο τύποι πιτυρίδας ανάλογα με τα συμπτώματα του τριχωτού σας: ξηρή (όταν υπάρχει ερεθισμός) ή λιπαρή (όταν υπάρχει περίσσεια σμήγματος). Το πρώτο είδος μοιάζει με μικρές λευκές νιφάδες χιονιού που αρχικά εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια πέφτουν καταλήγοντας στους ώμους και τα ρούχα σας, προκαλώντας μεγάλη αμηχανία. Αντιθέτως, οι νιφάδες της λιπαρής πιτυρίδας είναι μεγαλύτερες και δεν επικάθονται πάνω στα ρούχα σας. Είναι όμως ορατές στην επιφάνεια.
Τα μαλλιά σας δεν έχουν λάμψη, όγκο και λαδώνουν εύκολα.
Η ρύπανση έχει ισχυρό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας σε καθημερινή βάση. Το πνίγει, εμποδίζοντάς το να προστατεύει και να θρέφει τα μαλλιά, με αποτέλεσμα αυτά να αποδυναμώνονται ή ακόμη χειρότερα, να πέφτουν! Επομένως, το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται ενίοτε μια θεραπεία αποτοξίνωσης για να μπορέσει να ανανεωθεί και να παραμείνει ισχυρό.
Οι ειδικοί και οι βοτανολόγοι μας απαντούν στις ερωτήσεις σας.
Όχι. Όπως υπάρχουν διαφορετικοί τύποι μαλλιών ή διαφορετικοί τύποι δέρματος, έτσι υπάρχουν και διαφορετικοί τύποι τριχωτού της κεφαλής. Ο τύπος του τριχωτού της κεφαλής σας εξαρτάται από τα γονίδιά σας, την ηλικία σας, τον τόπο που ζείτε και τον τρόπο ζωής σας. Εφόσον προσδιορίσετε τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας, είναι εύκολο να βρείτε τη φροντίδα που χρειάζεται.
Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να νομίζετε, το υπερβολικό λούσιμο δεν είναι καλή επιλογή. Στην πραγματικότητα, επιταχύνει τη λίπανση των μαλλιών. Τα μαλλιά γίνονται λιπαρά επειδή το τριχωτό της κεφαλής παράγει πολύ σμήγμα, όχι επειδή είναι βρώμικα. Το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Για να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να λούζετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά· μία ή δύο φορές την εβδομάδα το πολύ ώστε να ρυθμίζεται η περίσσεια σμήγματος. Μεταξύ των λουσιμάτων εξετάστε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε ένα Dry shampoo!
Σε κάποιο βαθμό, ναι. Οτιδήποτε καλύπτει το κεφάλι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, «πνίγει» το τριχωτό, το οποίο με τη σειρά του ενδέχεται να παρουσιάσει ξηρότητα και/ή να αντιδράσει παράγοντας περισσότερο σμήγμα, με αποτέλεσμα να αναπνέει ακόμη πιο δύσκολα. Ενδέχεται η αίσθηση του τριχωτού της κεφαλής να γίνει δυσάρεστη και να προκληθεί κνησμός, ενώ τα μαλλιά χάνουν τη δύναμή τους. Επιπλέον, η επαναλαμβανόμενη τριβή που προκαλείται από το καπέλο μπορεί επίσης να αποδυναμώσει και να ερεθίσει το τριχωτό. Εάν λοιπόν συνηθίζετε να φοράτε καπέλο, θυμηθείτε να καθαρίζετε τακτικά το τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ένα φυσικό προϊόν προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
Όχι, και ίσως να το γνωρίζετε ήδη από προσωπική εμπειρία. Αν και τα μαλλιά λειτουργούν ως ένα πρώτο φράγμα (όπως οι βλεφαρίδες για τα μάτια), δεν αποτελούν σε καμία περίπτωση ασπίδα κατά των υπεριωδών ακτίνων που ευθύνονται για τα ηλιακά εγκαύματα. Είναι δύσκολο να εφαρμόσετε αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας, οπότε θυμηθείτε να φοράτε καπέλο κατά τη διάρκεια παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο.
