Pourquoi est-il important d'hydrater sa peau ?
La peau est le seul organe du corps humain en contact avec l'extérieur. Pour bien fonctionner, elle a besoin d'eau : c'est pourquoi on recommande de boire beaucoup pour avoir une peau en bonne santé. Mais l'hydratation vient aussi de l'extérieur : naturellement, c'est le sébum produit par votre peau qui a pour rôle de maintenir une bonne hydratation. Mais il ne suffit pas toujours : la pollution, le stress ou un changement hormonal peuvent assécher la peau et la rendre terne.
Hydrater votre peau régulièrement a de nombreux bénéfices :
- Protéger la peau des agressions extérieures : les soins hydratants renforcent la barrière cutanée et aident la peau à résister aux agressions externes.
- Lutter contre le vieillissement : avec l'âge, la peau a de plus en plus de mal à rester hydratée naturellement et des rides apparaissent. Hydrater votre peau, c'est aussi une manière de prévenir les signes de l'âge.
- Illuminer le teint : une peau bien hydratée est lisse et pleine d'éclat.
L'hydratation, pas que pour les peaux sèches !
Les personnes qui ont la peau grasse ou mixte pensent souvent qu'elles ont besoin de moins d'hydratation. En réalité, c'est tout le contraire ! Quand la peau est déshydratée, elle produit plus de sébum pour compenser le manque d'eau. Une routine hydratante est donc souvent la solution pour avoir une peau moins grasse.
Comment bien hydrater sa peau avec une routine ?
Il existe de nombreux soins hydratants sur le marché : comment choisir celui qui conviendra à votre peau ? Suivez nos conseils pour trouver le soin idéal.
Utiliser des soins à base d'ingrédients d'origine naturelle
Évitez les produits contenant de l'alcool ou des silicones : ces ingrédients étouffent la peau et peuvent provoquer de l'acné ou des irritations. Tournez-vous vers des soins à base d'ingrédients d'origine naturelle et qui contiennent des actifs hydratants tels que :
- L'Acide hyaluronique, un actif capable de retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau.
- Le Sulfate de dextran, un puissant décongestionnant d'origine végétale.
- L'extrait de Bleuet BIO, un actif traditionnel aux vertus apaisantes.
- L'extrait d'Edelweiss BIO, un ingrédient hautement antioxydant.
La routine d'hydratation pour les peaux normales à sèches
Si votre peau est normale à sèche, c'est-à-dire qu'elle produit juste assez ou trop peu de sébum, choisissez des soins qui hydratent intensément la peau. Votre routine d'hydratation idéale est composée de 2 étapes :
- Repulper et protéger quotidiennement avec un soin haute tolérance comme notre crème d'eau au Bleuet BIO.
- Hydrater en profondeur avec un masque de nuit régénérant à appliquer plusieurs fois par semaine comme notre bain d'hydratation nuit au Bleuet BIO.
N'oubliez pas d'insister au niveau du contour des yeux, une zone fréquemment déshydratée quand on a la peau sèche. Vous pouvez aussi utiliser un soin spécialement conçu pour le contour des yeux comme le roll-on Klorane au Bleuet BIO.
La routine d'hydratation pour les peaux mixtes à grasses
Si votre peau a tendance à graisser (notamment au niveau de la zone T), une bonne hydratation est indispensable pour garder le sébum sous contrôle. Choisissez des produits à la texture légère et non comédogène pour ne pas étouffer votre peau. Votre routine d'hydratation idéale consiste à :
- Tonifier et protéger la peau avec un soin lissant comme notre sérum réveil tonique au Bleuet BIO.
- Hydrater et purifier la peau avec un soin matifiant comme notre crème pureté à la Menthe aquatique BIO.
À quelle fréquence faut-il hydrater sa peau ?
Quel que soit votre type de peau, veillez à l'hydrater au moins une fois par jour, de préférence après votre douche. Si vous avez la peau sèche ou qu'elle semble déshydratée, vous pouvez utiliser un soin hydratant plusieurs fois par jour. En complément de votre routine journalière, utilisez un masque une à trois fois par semaine pour réhydrater votre peau en profondeur.
Hydrater sa peau sans la graisser : c'est possible en optant pour une routine adaptée
Beaucoup craignent qu'une routine d'hydratation soit trop lourde pour leur peau, en particulier les personnes qui ont une peau grasse ou à tendance acnéique. Et il est vrai que les produits conçus pour les peaux sèches sont généralement mal adaptés aux peaux grasses car ils peuvent boucher les pores déjà remplis de sébum et empêcher la peau de respirer.
Si c'est votre cas, privilégiez les soins à base d'eau et à la texture légère qui affichent la mention "non comédogène" (ce qui signifie qu'ils n'obstruent pas les pores). Vous bénéficierez de tous les bienfaits de l'hydratation sans étouffer votre peau !
