Ovăzul și beneficiile sale pentru pielea sensibilă a copiilor

Ovăzul (Avena sativa L.) este o plantă cultivată în multe țări atât pentru mâncare, cât și pentru alte utilizări. Aceasta a devenit populară datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Planta este compusă dintr-o sămânță, frunze, tulpină și tărâțe, care se obțin din învelișul semințelor de ovăz. Diferite părți ale plantei sunt folosite pentru a crea suplimente, ce oferă o gamă largă de beneficii.1

 

Pentru a înțelege pe deplin proprietățile ovăzului, este important să cunoști câte puțin despre fiecare parte a plantei.

  • Sămânța tânără este cea culeasă devreme, în fază “proaspătă” și conține cantități mari de minerale precum potasiu sau magneziu.
  • Sămânța matură este consumată drept mâncare și este bogată în nutrienți precum silicon, mangan, zinc, calciu, fosfor și vitaminele A, B1, B2 și E. Aceasta este obținută în urma măcinării.
  • Bobul integral reprezintă bobul întreg, împreună cu tărâța, și conține cantități mari de fibre solubile, proteine, acizi grași nesaturați, vitamine, minerale și altele.
  • Plantula de ovăz este reprezentat de frunzele și tulpina plantei, bogate în fier, mangan și zinc.
  • Tărâțele de ovăz sunt fibre solubile deseori asociate cu o mai bună sănătate a inimii și cu scăderea nivelurilor de colesterol.1

Beneficiile ovăzului asupra sănătății

Ovăzul reprezintă o sursă importantă de proteine, minerale, grăsimi, polizaharide și fibre. De asemenea, acesta conține și alți nutrienți importanți, inclusiv antioxidanți. Efectul ovăzului a fost analizat în numeroase studii și, astfel, s-au descoperit o serie de beneficii pentru sănătate.1

Beneficii asupra pielii

Un studiu publicat în anul 2015 a descoperit faptul că ovăzul poate funcționa în cazul unor afecțiuni dermatologice inflamatorii precum pruritul, dermatita atopică, erupțiile acneice și infecțiile virale. În plus, ovăzul poate juca un rol și în îngrijirea pielii și în protecția sa împotriva razelor ultraviolete.2

 

În decursul aceluiași studiu, a fost descoperit și faptul că fiertura din semințe uscate de ovăz poate ameliora simptomele eczemei. Efectul calmant și emolient al semințelor este cel care scade mâncărimea și hrănește pielea. De asemenea, și extractul de ovăz coloidal prezintă proprietăți anti-iritante.2

 

Sunt cunoscute și beneficiile uleiului de ovăz, extras din tulpină și plantulă. Acesta ajută la calmarea pielii datorită proprietăților sale anti-inflamatorii și poate fi utilizat în îngrijirea pielii cu iritații, arsuri, mâncărimi și eczeme. Uleiul are numeroase componente care îi oferă acestuia capacitatea de a repara bariera pielii și de a reduce inflamația din corp.3

 

A fost descoperit și faptul că folosirea uleiului de ovăz crește nivelul de ceramide din piele, ceramidele fiind lipide prezente în straturile superioare ale pielii. Ceramidele ajută la captarea umidității, așadar uleiul de ovăz este potrivit pentru îngrijirea pielii uscate.3

Alte beneficii are ovăzului

Același studiu din 2015 a evidențiat faptul că extractul de ovăz are efect antibacterian împotriva stafilococului auriu, E. coli și a altor bacterii, precum și efect antifungic împotriva mai multor tipuri ciuperci.2 Alte efecte ale acestei plante includ scăderea nivelului de colesterol din organism, beneficii pentru sănătatea inimii, efect antidiabetic și de reducere a greutății, beneficii asupra sistemului nervos, asupra sistemului digestiv și a sistemului imunitar.1

Folosirea produselor cu ovăz pentru îngrijirea pielii copiilor

Ovăzul este un ingredient potrivit pentru îngrijirea pielii, astfel că produsele care îl conțin drept ingredient pot fi folosite pentru a curăța delicat pielea și părul fin al copiilor. ama Klorane Junior are la bază extractul de ovăz din culturi bio.

 

Șamponul cu ovăz cu formulă biodegradabilă, prietenoasă pentru natură, asigură descurcarea părului și are un efect calmant. Acesta are un parfum plăcut de piersici și asigură o curățare delicată atât a părului, cât și a scalpului, fără să irite ochii. Are un ambalaj practic și vesel, din plastic reciclat, iar micuții îl pot folosi în siguranță chiar și singuri. Acesta este recomandat copiilor cu vârsta de peste 3 ani.

 

Pentru curățarea părului și corpului, încearcă gelul de duș 2 in 1. Acesta are o formulă biodegradabilă, care produce o spumă fină ce se clătește ușor, nu irită ochii și lasă părul mătăsos și parfumat, iar pielea este catifelată și curată. Gelul de duș este disponibil în două arome, zmeură sau pere, în ambalaje ecologice vesele, perfecte pentru cei mici. Produsul este potrivit copiilor cu vârsta de peste 3 ani.

 

Din aceeași gamă Klorane Junior face parte și spray-ul pentru descurcarea părului. Acesta are un parfum ușor de miere de salcâm și este potrivit pentru părul sensibil al micuților, lung sau creț. Acesta îi redă strălucirea și îl face mai ușor de descurcat și aranjat, fără durere și fără să necesite clătire.

 

Pielea sensibilă a copiilor are nevoie de o îngrijire specială, pe baza unor ingrediente delicate. Ovăzul se poate încadra în această categorie, datorită efectului său anti-inflamator, calmant și anti-iritant. Astfel, șamponul și gelul de duș cu extract de ovăz bio pot fi folosite cu încredere de către părinți, lăsând părul și pielea mătăsoase și asigurând distracția celui mic în timpul băii.

Referințe:

  1. Christiansen, Sherry. “The Health Benefits of Oats (Avena Sativa).” Verywell Health, www.verywellhealth.com/oats-avena-sativa-4707610. Published August 25, 2021. Accessed November 26, 2021.
  2. Al-Snafi, Ali Esmail.The Nutritional and Therapeutic Importance of Avena Sativa ... www.researchgate.net/publication/313664348_The_nutritional_and_therapeutic_importance_of_Avena_sativa_-_An_Overview. Published January 2015. Accessed November 26, 2021.
  3. Bottaro, Angelica. “Best Oils for Dry Skin.” Verywell Health, www.verywellhealth.com/best-oils-for-dry-skin-5187203. Published June 30, 2021. Accessed November 26, 2021.