Regresso ao trabalho ou à escola: transforme-o num sucesso!

Dicas Naturais

As férias de verão acabaram! Continue a ler e saiba como poderá começar da melhor forma esta estação, com excelente aspeto e um ótimo bem-estar.

Conseils beauté rentrée en automne

Regresse à normalidade

Depois de aproveitar ao máximo as manhãs preguiçosas das férias, é novamente altura de pôr o despertador a tocar! Para que não seja tão difícil levantar-se, comece a usar o despertador alguns dias antes, definindo a hora do alarme todos os dias 15 minutos mais cedo do que na manhã anterior. Nas últimas duas noites antes do regresso, retome o hábito de se deitar cedo: tente não arruinar o seu esforço decidindo sair à noite. Sente-se com sono? É um sinal! Oiça o seu corpo e vá para a cama!

Organize-se para evitar o stress!

Comprar materiais, caixa de correio cheia de mensagens, reuniões para preparar... Todas estas coisas podem causar um verdadeiro estado de apreensão. Para evitar os efeitos do stress, organize a sua agenda com antecedência, liste as suas tarefas por ordem de importância e marque-as no calendário de acordo com a respetiva prioridade.... Acrescente à lista algumas atividades dedicadas a si: um bom banho, ou talvez uma massagem para si ou ir a uma aula de yoga, por exemplo!

Chute de cheveux éviter stress

Faça o seu bronzeado durar

Por mais difícil que seja dizer adeus à espreguiçadeira, à piscina e à praia de areia branca, está fora de questão aparecer sem energia nesta estação!

Ir de férias tem também como objetivo regressar com aspeto descansado e um brilho dourado, assim, para contrariar a chegada do outono, precisa de cuidar do seu bronzeado para o manter intacto o máximo de tempo possível! A areia e o sol tendem a secar a epiderme. Conheça os seus dois novos melhores amigos: esfoliação e hidratação do rosto e do corpo! Faça uma esfoliação suave da pele uma vez por semana, seguida de uma máscara hidratante e modeladora; aplique o óleo seco de corpo Flor de Hibisco com manteiga de cupuaçu para hidratar a pele e prolongar o verão, nutrindo a pele. Durante o resto do tempo, beba pelo menos 1 litro e meio de água por dia e delicie-se com a fruta e os legumes da estação, como o damasco e o melão, que lhe proporcionarão um fornecimento extra de betacaroteno para manter a tez radiante durante várias semanas após o seu regresso.

  

Arranje um novo passatempo

O verão chegou ao fim, mas está a começar um novo ano letivo! Use os últimos dias das suas férias para fazer novos planos. Invista num caderninho e escreva todos os dias os seus desejos e as suas intenções para a estação. Se pretende iniciar uma nova atividade, como teatro ou canto, agora é o momento ideal para o fazer! Ter novos objetivos dar-lhe-á motivação e poderá até começar a desejar que o verão acabe!

Nouveaux projets pour la rentrée

Vá ao cabeleireiro

Depois de um verão de sol, mar e areia, é uma boa ideia ir ao salão para renovar e reestruturar o penteado, tornar o cabelo mais fácil de pentear de manhã e acentuar a sua tez saudável. Opte por uma mudança radical, ou simplesmente por acertar o corte para retirar as pontas espigadas e deixar o cabelo novamente saudável e assim estimular a regeneração capilar. No que se refere aos produtos, poderá massajar suavemente o couro cabeludo durante a lavagem para fortalecer as raízes e ativar a microcirculação. Prolongue o efeito do verão no seu cabelo aplicando Klorane bálsamo rico reparador com cera Ylang-Ylang (hiperligação ao produto). Altamente nutritivo, com um aroma doce e tropical... experimente-o esta estação para um cabelo hidratado e radiante.

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