SZCZĘŚLIWA SKÓRA I WŁOSY Wypadanie włosów po covidzie: trudny przypadek?

Wypadanie włosów po covidzie to przede wszystkim reaktywne wypadanie włosów jak każde inne: pojawia się po traumatycznym dla naszego organizmu wydarzeniu, takim jak duży stres, poważna operacja, ciąża czy nagłe przyjęcie leków. Najlepiej udaj się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy masz jakieś niedobory powodujące to zaburzenie, dzięki czemu możesz mieć pewność, że odpowiednio zajmiesz się tym problemem. Szybkie badanie krwi i hormonów, a przede wszystkim fachowa porada sprawią, że wrócisz na właściwe tory!

Aby powstrzymać wypadanie włosów i przywrócić ich wzrost, możesz wykonywać małe gesty każdego dnia! Chodzi o pobudzenie mikrokrążenia i wspomaganie wzrostu włosów poprzez masaż skóry głowy z użyciem olejków eterycznych, serum przeciw wypadaniu włosów i szamponów. Dostosuj swoją rutynę do swojego celu! Aby wspomóc odnowę włosów, nie zaniedbuj delikatnego szczotkowania lub peelingów, które ułatwią Ci pozbycie się martwych włosów i komórek naskórka oraz przygotują teren na nowy wzrost! 

Niedobór prowadzi do... odżywiania! Pokarmy bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze to Twoi najlepsi sprzymierzeńcy w pobudzaniu wzrostu włosów od wewnątrz: wybierz witaminy B6, B9 i B12 oraz minerały takie jak żelazo i cynk. Korzystaj z zalet zielonych warzyw, sezonowych owoców i roślin strączkowych! W razie potrzeby włącz do codziennej rutyny stosowanie suplementów diety po zasięgnięciu profesjonalnej porady.

To jest czas, aby pomyśleć o sobie: powrót do zdrowia po covidzie może być skomplikowany, więc podejdź do tego spokojnie i słuchaj swojego ciała. Pozbądź się wszystkiego, co może negatywnie wpływać na Twoją równowagę: nadmierny stres, brak aktywności fizycznej, zaburzony sen, pracowite tygodnie. Oddychaj: musisz się zregenerować tak samo wewnątrz, jak i na zewnątrz!